Ενθαρρυντική όσο και συγκινητική ανταπόκριση

H ανταπόκριση, στο κάλεσμα για την ιατρική εξέταση, των παιδιών της Ακαδημίας μας, που γεννήθηκαν έως το 2007 και των γονιών τους, μας συγκίνησε πάρα πολύ...

Οπως επίσης, μας ενθουσιάζει το γεγονός ότι η βάση της Γυναικείας ομάδας του Πορφύρα μας, που θα ξεκινήσει την μεταβατική περίοδο, αποτελείται από τις Νικολάκη, Θαλασσινού, Μπουτσελάκου, Σταματίου, Μ.Κοκκόνη, Α.Σακιζλή, παιδιά της Ακαδημίας μας ( η Ειρήνη μας είναι....νατουραλιζέ, καθώς γεννήθηκε και μένει στην Πειραϊκή, αλλά, πρωτόπαιξε στο Ρέντη ), στα οποία προστίθεται η Ποντικάκη, που λόγω της πανδημίας, ορθά, μένει αυτή την περίοδο στο πατρικό σπίτι στα Χανιά, όπως και η κλασική αξία Νόβη Γκούρα.

Ξεκινάμε με 8 αθλήτριες και θα γίνουν οι απαραίτητες προσθήκες ή ανανεώσεις, όπου χρειασθεί, με γνώμονα τις παραδοσιακές αξίες του Πορφύρα μας, που σε κάθε περίπτωση θα συνεχίσει και στην επόμενη όπως και στη μεθεπόμενη σεζόν στην Α1.

Επίσκεψη στον Γιατρό την Δευτέρα 25 Μαϊου

Οι έφοροι του τμήματος Βόλεϊ του Πορφύρα, έχουν ενημερωθεί με μαίηλ που έλαβαν, για το πρόγραμμα και τις συνθήκες επίσκεψης στον γιατρό, την Δευτέρα 25 Μαϊου, από τις 6 μ.μ. έως τις 8.30 μ.μ.

Οι αθλήτριες μας και οι οικείοι μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί τους, εάν αυτό δεν έχει ήδη συμβεί.

Αθλήτριες και Προπονητές δεν θα επιβαρυνθούν για την επίσκεψη, αυτή την υποχρέωση την ανέλαβε το τμήμα.

Η επιστροφή σε ρυθμούς προπονήσεων για Γυναικεία ομάδα και Ακαδημία ξεκινά, σταδιακά, την Πέμπτη 28 Μαϊου. Θα υπάρξει ενημέρωση.

Προς το παρόν, υπάρχει κενό για τις αθλήτριες μας που είναι σε αγωνιστικά και μη τμήματα και είναι γεννημένες μετά τις 31.12.2007, καθώς, δεν κατοχυρώνεται η συμμετοχή τους σε ατομική άσκηση οργανωμένη από το σωματείο, ούτε από την ΚΥΑ που εκδόθηκε σήμερα.

Eιλικρινά λυπούμαστε, αλλά, θα πρέπει να περιμένουν.

Ευχαριστούμε για την ανταπόκριση, συνεχίζουμε βήμα βήμα, με προσοχή και ανταποκρινόμενοι πλήρως στα υγειονομικά πρωτόκολλα.

Ογδοος στην Α1 ο Πορφύρας, άξιος Πρωταθλητής ο Ολυμπιακός

Ο Πορφύρας οριστικά 8ος στο πρωτάθλημα της Volleyleague Γυναικών, που ολοκληρώθηκε με την απόφαση της ΕΟΠΕ για οριστική διακοπή του.

Τα καταφέραμε και αυτή τη σεζόν και θα πάμε ακόμα καλύτερα στην επόμενη, πάντα με νοικοκυριό και σύνεση.

Πρωταθλητής ο συμπολίτης Ολυμπιακός, τον οποίο συγχαίρουμε για την ΑΞΙΑ κατάκτηση του τίτλου, καθώς, ήταν η καλύτερη ομάδα.

Ειδικά στον έφορο του Ολυμπιακού και ΕΙΛΙΚΡΙΝΗ φίλο του Πορφύρα Νίκο Κατσιούρα, θερμά συγχαρητήρια γιατί όποιος ξέρει τον διαρκή και πολυετή αγώνα του, σε κάθε συνθήκη, μπορεί να εκτιμήσει

Δωρεάν ιατρική εξέταση για τις αθλήτριες του Βόλεϊ του Πορφύρα

Το τμήμα βόλεϊ του ΑΟΦ Πορφύρας, καλύπτει πλήρως την οργάνωση και το κόστος εξέτασης από καρδιολόγο στο κέντρο του Πειραιάς, των αθλητριών μας που γεννήθηκαν έως τις 31.12.2007 και επιθυμούν να επιστρέψουν στις προπονήσεις.

Στον γιατρό θα προσκομισθεί το ιατρικό ιστορικό που ζητά η ΓΓΑ και το οποίο θα αναρτήσουμε αύριο Πέμπτη, μαζί με το ( τελικό...) έντυπο της ιατρικής βεβαίωσης που απαιτείται.

Από εσάς περιμένουμε, από σήμερα έως και την Παρασκευή, να ενημερώσετε τους εφόρους των τμημάτων όπου ανήκατε στη σεζόν 2019-2020, εάν θα επιστρέψετε στις προπονήσεις ή όχι.

Ωστε να οργανώσουμε το χρονοδιάγραμμα της ιατρικής εξέτασης.

Ανταποκρινόμενοι πλήρως στις απαιτήσεις του Υγειονομικού Πρωτοκόλλου της ΓΓΑ, εμείς θα είμαστε έτοιμοι και θα προχωράμε συντεταγμένα, βήμα-βήμα, προσπαθώντας, με τις ισχνές δυνάμεις μας, να σταθούμε στο πλευρό των οικογενειών που μας εμπιστεύονται ότι αξίζει πιο πολύ από ότι άλλο στον κόσμο.

Καμμία αθλητική δραστηριότητα ερασιτεχνικών σωματείων έως και την Κυριακή 24 Μαίου

Διερωτήθηκα πριν από λίγα 24ωρα αν το άνοιγμα ( ; ) των γηπέδων θα σημάνει το κλείσιμο των σωματείων.

Βρήκα την Κοινή Υπουργική Απόφαση Αριθμ. ΔΙα/ΓΠ.οικ. 29110/2020, ΦΕΚ 1776/Β/10-5-2020, όπου στο άρθρο 3 προβλέπεται η επαναλειτουργία των αθλητικών εγκαταστάσεων για αθλητές σωματείων.

Ομως, στο άρθρο 1 σημειώνεται ότι παρατείνεται έως και την Κυριακή η αναστολή λειτουργίας των ΚΑΔ 9312 ΚΑΙ 9313 ( δραστηριότητες Αθλητικών Ομίλων και εγκαταστάσεις γυμναστικής ).

Πως γίνεται λοιπόν να αναφέρεται στην παράγραφο 6 του άρθρου 3 ότι '' για τη λειτουργία και τη χρήση των αθλητικών εγκαταστάσεων και των κολυμβητηρίων, κατά τα οριζόμενα στο παρόν, επιτρέπεται από τις 18.5.2020 στα αθλητικά σωματεία, τα Τ.Α.Α., τις Α.Α.Ε. και τους εν γένει αθλητικούς φορείς η απασχόληση του αναγκαίου προσωπικού '';

Ποιό προσωπικό ; Του υπό αναστολή λειτουργίας σωματείου ;

Επειδή, προφανώς, υπάρχει είτε έλλειψη συνεννόησης είτε δημιουργική ασάφεια, ο Πορφύρας δεν θα μπεί σε γήπεδο έως και την Κυριακή και σε κάθε περίπτωση έως ότου αρθεί ΕΠΙΣΗΜΑ και με ΣΑΦΗΝΕΙΑ η αναστολή λειτουργίας των Αθλητικών Ομίλων.

Τέλος, περιμένουμε έως και αύριο την απάντηση της ΓΓΑ σε ερώτημα που θέσαμε, ως προς την αόριστα διατυπωμένη ( ορθή ) απαίτηση για το ιατρικό ιστορικό που είναι αναγκαίο ώστε να εκδοθεί η ιατρική βεβαίωση, καθώς, δεν γνωρίζουμε αν πρέπει τα παιδιά να συμπληρώσουν το 5μελές έντυπο ή το, συνοπτικό, μονοσέλιδο.

Θα προχωράμε βήμα-βήμα, δίχως βιασύνη, ασφαλώς δε τηρώντας όλα τα αναγκαία και προβλεπόμενα μέτρα, σε απόλυτη συνεργασία με τον ΟΠΑΝ και τον Δήμο Πειραιά, όπου ανήκουν οι εγκαταστάσεις που κατά μείζονα λόγο χρησιμοποιούμε.

Ανοίγουν τα γήπεδα από την Δευτέρα 18 Μαϊου, εμείς θα μπούμε όταν όλα είναι έτοιμα και σαφή

Δημοσιοποιήθηκε η Κοινή Υπουργική Απόφαση για την επιστροφή των αθλητριών και αθλητριών ( γεννημένων μέχρι την τελευταία ημέρα του 2007 ) των σωματείων από την Δευτέρα 18 Μαϊου σε ανοιχτά και κλειστά γήπεδα.
Ουδεμία διευκρίνιση δόθηκε για ιατρικές βεβαιώσεις και ιατρικό ιστορικό.
Σε ότι αφορά το χρονοδιάγραμμα και τους τόπους επανένταξης των αθλητριών του βόλεϊ του Πορφύρα στις προπονήσεις, θα υπάρξει ανακοίνωση μας όταν θα έχουμε πλήρη εικόνα από τον ΟΠΑΝ αλλά και σε ότι αφορά τις υποχρεώσεις που μπαίνουν ως προϋπόθεση για την επιστροφή στα γήπεδα.
Προβλέπεται από την ΚΥΑ η χρήση μπάλλας ή οποιουδήποτε άλλου οργάνου, αλλά, μόνο για ατομική προπόνηση.
Οι προπονήσεις σε κλειστά γήπεδα θα γίνονται με 1 άτομο ανά 30 τετραγωνικά μέτρα και σε ανοιχτά γήπεδα με 1 άτομο ανά 25 τετραγωνικά ( και 1 αθλητή ανά 50 τετραγωνικά, μετά τα πρώτα 600 μέτρα ) ενώ σε ανοιχτά γήπεδα, με μάξιμουμ παρουσία 20 ατόμων.

Η ΚΥΑ 
Με την υπ’ αρ. Δ1α/ΓΠ.οικ. 30.608/17.5.2020 κοινή απόφαση των Υπουργών Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Προστασίας του Πολίτη, Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, Υγείας, Πολιτισμού και Αθλητισμού, Εσωτερικών και Υποδομών και Μεταφορών «Επιβολή του μέτρου της προσωρινής απαγόρευσης λειτουργίας επιμέρους ιδιωτικών επιχειρήσεων και άλλων χώρων συνάθροισης κοινού, στο σύνολο της Επικράτειας, για το χρονικό διάστημα από 18.5.2020 έως και 24.5.2020, προς περιορισμό της διασποράς του κορωνοϊού COVID-19» (Β’ 1868) ρυθμίζονται, μεταξύ άλλων, τα εξής για την αθλητική δραστηριότητα:
«Άρθρο 3. Κατ’ εξαίρεση λειτουργία αθλητικών εγκαταστάσεων από τις 18.5.2020
1. Κατ’ εξαίρεση των απαγορεύσεων που επιβάλλονται δυνάμει του άρθρου 1, από τις 18.5.2020 επιτρέπεται:
α) Η λειτουργία όλων των ανοικτών και κλειστών αθλητικών εγκαταστάσεων και κολυμβητηρίων και η χρήση τους αποκλειστικά και μόνον για την κάλυψη αναγκών προπόνησης (μόνο με ατομικές προπονήσεις, χωρίς επαφές ή ομαδική άσκηση) από αθλητές σωματείων, Τμημάτων Αμειβομένων Αθλητών (Τ.Α.Α.) και Ανωνύμων Αθλητικών Εταιριών (Α.Α.Ε.) ηλικίας δεκατριών (13) ετών και άνω (γεννημένους έως και τις 31.12.2007) και με τους όρους και τους περιορισμούς που αναφέρονται στο Παράρτημα, το οποίο αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της παρούσας. Οι αθλητές όλων των προ-ολυμπιακών και των εθνικών ομάδων κάνουν χρήση των παραπάνω αθλητικών εγκαταστάσεων κατ’ απόλυτη προτεραιότητα.
β) Η λειτουργία των ανοικτών εγκαταστάσεων σε όλους τους δημόσιους και ιδιωτικούς χώρους αδιακρίτως νομικής προσωπικότητας που χρησιμοποιούν τα αθλητικά σωματεία και όμιλοι που διαθέτουν νόμιμη άδεια λειτουργίας για τα αθλήματα: αντισφαίριση, γκολφ, κρίκετ, ιππασία, σκοποβολή, τοξοβολία, αεραθλητισμός, μηχανοκίνητος αθλητισμός, υποβρύχια δραστηριότητα και ορειβασία - αναρρίχηση και η χρήση τους από αθλητές και αθλούμενους ηλικίας δεκατριών (13) ετών και άνω (γεννημένους έως και τις 31.12.2007) αποκλειστικά και μόνο για προπονητικούς σκοπούς.
γ) Η χρήση των αθλητικών εγκαταστάσεων από τους εν ενεργεία διαιτητές ομαδικών αθλημάτων.
δ) Η λειτουργία των ναυταθλητικών εγκαταστάσεων για τα αθλήματα: ιστιοπλοΐα (σε σκάφη με πλήρωμα μέχρι δύο [2] ατόμων), κωπηλασία (σε λέμβους με πλήρωμα μέχρι δύο [2] ατόμων), κανόε-καγιάκ, όρθια σανιδοκωπηλασία (SUP), κυματολίσθηση με σανίδα (surf ) και θαλάσσιο σκι, καθώς και η χρήση των εγκαταστάσεων αυτών αποκλειστικά και μόνον για προπονητικούς σκοπούς από αθλούμενους, ηλικίας δεκατριών (13) ετών και άνω (γεννημένους έως και τις 31.12.2007).
2. Επιτρέπονται οι ομαδικές προπονήσεις των αθλητών των ομάδων των Ποδοσφαιρικών Ανωνύμων Εταιρειών (Π.Α.Ε.), που μετέχουν στο επαγγελματικό πρωτάθλημα της Α1 Εθνικής Κατηγορίας ανδρών (Super League 1).
3. Όσοι είναι υποψήφιοι για να εισαχθούν είτε με το σύστημα των Πανελληνίων Εξετάσεων σε σχολές τριτοβάθμιας εκπαίδευσης (ΣΕΦΑΑ και παραγωγικές σχολές Ενόπλων Δυνάμεων και Σωμάτων Ασφαλείας), είτε κατόπιν προκήρυξης οποιουδήποτε διαγωνισμού των Ενόπλων Δυνάμεων και των Σωμάτων Ασφαλείας, δύνανται να κάνουν χρήση των ανοικτών και κλειστών αθλητικών εγκαταστάσεων, πλην των κολυμβητηρίων, με τους όρους και περιορισμούς της περ. α ? της παρ. 1.
4. Επιτρέπεται η χρήση των κολυμβητηρίων για θεραπευτική άσκηση από άτομα με αναπηρίες, καθώς και από τους συνοδούς τους, εφόσον απαιτείται κατά περίπτωση η παρουσία συνοδού. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να έχει συνταγογραφηθεί η κολύμβηση ως μέθοδος θεραπείας και να προσκομίζεται πρόσφατη ιατρική βεβαίωση που επιτρέπει τη συγκεκριμένη θεραπευτική μέθοδο κατά την τρέχουσα χρονική περίοδο.
5. Σε όλες τις περιοριστικά αναφερόμενες περιπτώσεις των παρ. 1, 2, 3 και 4 η χρήση των εγκαταστάσεων γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες ασφαλούς άσκησης της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού (Γ.Γ.Α.) και τις τυχόν ειδικότερες οδηγίες της αντίστοιχης αθλητικής ομοσπονδίας ή διοργανώτριας αρχής που εγκρίνονται από την Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της Γ.Γ.Α. και είναι διαθέσιμες στον ιστότοπο της Γ.Γ.Α.
6. Για τη λειτουργία και τη χρήση των αθλητικών εγκαταστάσεων και των κολυμβητηρίων, κατά τα οριζόμενα στο παρόν, επιτρέπεται από τις 18.5.2020 στα αθλητικά σωματεία, τα Τ.Α.Α., τις Α.Α.Ε. και τους εν γένει αθλητικούς φορείς η απασχόληση του αναγκαίου προσωπικού.

Δώστε διευκρινίσεις με την ΚΥΑ !

Στο porfyrasvolley.blogspot.com

 αναρτήσαμε τις οδηγίες της Υγειονομικής Επιτροπής της ΓΓΑ για την επιστροφή στις προπονήσεις. Παρατηρήσαμε ότι γίνεται αναφορά μόνο σε ιατρική βεβαίωση, όχι και σε ιατρικό ιστορικό.

Ψάξαμε στον ιστότοπο και τις ανακοινώσεις της ΓΓΑ και βρήκαμε σε άλλο κείμενο οδηγιών της το εξής : ΄΄ Κατά την ιατρική εξέταση θα συμπληρώνεται από τον αθλητή και θα παραμένει στο αρχείο του ιατρού είτε το εκτεταμένο ιστορικό των αθλητών Ομοσπονδιών και Επαγγελματικών Συλλόγων είτε το σύντομο ιστορικό των υπολοίπων αθλούμενων ΄΄.

Και τότε γιατί στον ιστότοπο της ΓΓΑ αναρτάται γενικά και αόριστα μόνο ένα δείγμα ιστορικού, που είναι πλήρως εκτεταμένο ( περιλαμβάνει 30 ερωτήσεις, ακόμα και αν έχει λείψει από αγώνα αθλήτρια ή αθλητής, από τράβηγμα...) και δεν διευκρινίζεται ότι αυτό αφορά μόνο Εθνικές ομάδες και επαγγελματικούς συλλόγους ;

Η γίνεται πρόχειρη προετοιμασία από όσους ανέλαβαν αυτή την ευθύνη από την Πολιτεία ή ο ένας δεν μιλά στον άλλον για να συνεννοηθούν και γιατροί και πολιτικοί μπέρδεψαν τους ρόλους τους....

ΔΩΣΤΕ ΛΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΕΙΣ ΜΕ ΤΗΝ ΚΥΑ.

Στο τέλος, θα μας τρελάνετε με το μπρος-πίσω....

Οταν θα πληρώνει η Πολιτεία για την Κάρτα Αθλητή, ας πάρει ιστορικό με 100 ερωτήσεις.

Μέχρι τότε, έλεος....

Οι οδηγίες της Υγειονομικής Επιτροπής της ΓΓΑ ( εδώ δεν υπάρχει αναφορά σε ιατρικό ιστορικό, περιμένουμε και την ΚΥΑ )

Η Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού ενημέρωσε με ανακοίνωσή της για τα νέα δεδομένα που θα ισχύσουν μετά το άνοιγμα των αθλητικών χώρων σε αθλητές και σωματεία που ξεκινάνε προπονήσεις από Δευτέρα (18/05/2020).
Αναλυτικά οι κανόνες ασφαλείας που πρέπει να τηρηθούν καθώς και οι διαδικασίες που οφείλουν να ακολουθηθούν κατά το ξεκίνημα των προπονήσεων έχουν αναρτηθεί στην ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού (www.gga.gov.gr) στην ειδική κατηγορία Αθλητισμός και Covid-19 (βλ. Πρακτικές Οδηγίες Β’ φάσης για την ασφαλή άσκηση σε οργανωμένους αθλητικούς χώρους) σχετικό
Όσα προβλέπονται θα περιγραφούν αναλυτικά και σε σχετική Κοινή Υπουργική Απόφαση.
Ο Γενικός Γραμματέας Αθλητισμού, Γιώργος Μαυρωτάς προέβη στην ακόλουθη δήλωση: «Από τη Δευτέρα 18 Μαΐου θα υπάρξει ένα γενικότερο άνοιγμα των αθλητικών εγκαταστάσεων σε αθλητές. Αυτό θα γίνει με νέες συνθήκες και νέες συνήθειες. Κάποια νέα πράγματα λοιπόν που θα μπουν στην αθλητική μας ζωή όπως ο σχολαστικός προαγωνιστικός έλεγχος, η ελεγχόμενη πρόσβαση στις εγκαταστάσεις, ο περιορισμός στη χωρητικότητα των εγκαταστάσεων και συνεπακόλουθα στον χρόνο προπόνησης, η σχολαστικότητα στα μέτρα υγιεινής και αποστασιοποίησης. Πολλά αλλάζουν, εκτός από την αγάπη μας για τον αθλητισμό. Πειθαρχία, υπομονή και προσαρμογή στις νέες συνθήκες είναι πράγματα που στον αθλητισμό τα ξέρουμε καλά και τώρα τα χρειαζόμαστε, ίσως περισσότερο από ποτέ».
Η B΄ Φάση άρσης των περιορισμών στην αθλητική δραστηριότητα ξεκινάει τη Δευτέρα 18 Μαΐου 2020. Σε αυτή τη φάση θα επιτραπεί η προσέλευση σε οργανωμένες αθλητικές εγκαταστάσεις στους αθλητές των Σωματείων και τους υποψηφίους των πανελλαδικών εξετάσεων οι οποίοι εξετάζονται σε αγωνίσματα για την εισαγωγή τους σε σχολές της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης (ΤΕΦΑΑ, Στρατιωτικές Σχολές κ.α.). Οι σχετικές οδηγίες ασφαλούς άσκησης στις αθλητικές εγκαταστάσεις έχουν αναρτηθεί στο ειδικό πεδίο ενημέρωσης, με τίτλο: «Αθλητισμός & COVID19», στην ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού και στον ακόλουθο σύνδεσμο:

https://gga.gov.gr/images/odigies_asfalous_askisis.pdf

Προ-αγωνιστικός Ιατρικός Έλεγχος

Ο προ-αγωνιστικός ιατρικός έλεγχος είναι σημαντικός πριν ξεκινήσει ο κάθε αθλητής/τρια προ-πονήσεις, μετά από ένα τόσο μεγάλο διάστημα αποχής και πανδημίας. Όλοι οι αθλητές/τριες και αθλούμενοι της Β΄ Φάσης θα πρέπει να προσκομίσουν σχετική ιατρική βεβαίωση ότι είναι κλινικά υγιείς, η οποία θα φέρει υπογραφή και σφραγίδα ιατρού. Εάν κάποιος έχει νοσήσει από Covid-19 και επιθυμεί να αθληθεί εντατικά, η ιατρική εξέταση θα πρέπει να γίνεται ειδικά από καρδιολόγο καθώς ο ιός μπορεί να προκαλέσει καρδιακές βλάβες. Σχετικές οδηγίες υπάρχουν στην ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

Πρόσβαση στην προπόνηση

Σε κάθε εγκατάσταση υπάρχει μία είσοδος και έξοδος στην οποία καταγράφονται οι εισερχόμενοι και εξερχόμενοι με τα στοιχεία επικοινωνίας τους, ώστε να υπάρχει η δυνατότητα ιχνηλάτησης τυχόν κρούσματος COVID-19 από τον ΕΟΔΥ.

Tο έντυπο του καταλόγου εισερχομένων/εξερχομένων υπάρχει εδώ:

https://gga.gov.gr/images/katalogos_eiserxomenon_ekserxomenon.pdf

Οργάνωση προπονήσεων

Το πρώτο διάστημα συνιστάται οι προπονήσεις να διαρκούν περίπου μία ώρα. Για να αποφεύγεται ο συγχρωτισμός των εισερχόμενων και των εξερχόμενων αθλητών κρίνεται σκόπιμο να υπάρχει ένα κενό περίπου 20΄ μεταξύ των προπονήσεων του κάθε γκρουπ.
Προτείνεται ο προγραμματισμός των προπονήσεων να γίνεται έτσι ώστε σε κάθε μία ώρα προπόνησης να αναλογούν 75’-90’ λεπτά χρήσης της εγκατάστασης, ώστε να υπάρχει επαρκής χρόνος (π.χ. 20΄) για την έξοδο και είσοδο των αθλητών, την απολύμανση των χώρων, όπου απαιτείται και την αποφυγή συνάντησης των εισερχόμενων με τους αθλητές που εξέρχονται από την αθλητική εγκατάσταση.
Στις πρώτες προπονήσεις είναι σκόπιμο οι προπονητές να αφιερώνουν 15’-20’ στην αρχή για να περιγράφουν και εξηγούν στους αθλητές τις νέες συνθήκες προπόνησης και τις νέες συνήθειες που πρέπει να αποκτήσουν αφού συμβουλευθούν τις Οδηγίες Ασφαλούς Άσκησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού (https://gga.gov.gr/images/odigies_asfalous_askisis.pdf) καθώς και τις οδηγίες της αντίστοιχης Ομοσπονδίας που υπάρχουν στην ενότητα «Ειδικά Πρωτόκολλα Αθλημάτων» στην ιστοσελίδα της ΓΓΑ https://gga.gov.gr/component/content/article/278-covid/2981-covid19-sports.

Οι προπονητές πρέπει να σχεδιάζουν την προπόνηση έτσι ώστε να τηρούνται οι όροι ασφαλούς άσκησης και να μεριμνούν για την τήρησή τους, δίνοντας έμφαση κυρίως στην επαρκή διασπορά των αθλουμένων στο χώρο, στην αποφυγή των επαφών και στη χρήση μόνο του ατομικού εξοπλισμού από κάθε αθλητή. Η χρήση μπάλας είναι αποκλειστικά ατομική, οι αθλητές δεν αλλάζουν πάσες ούτε χρησιμοποιούν μπάλα άλλου συμπαίκτη. Σε περίπτωση που η προπόνηση γίνεται σε γκρουπ αθλητών, προτείνεται οι συνθέσεις των διαφόρων γκρουπ να μένουν σταθερές και να μην αλλάζουν.

Μέγιστος Αριθμός Αθλουμένων

Ο ιός μεταδίδεται κυρίως με σταγονίδια, δια της αναπνευστικής οδού. Κατά την άθληση και λόγω της ταχύπνοιας υπάρχει μεγαλύτερη διασπορά σταγονιδίων καθώς και μεγαλύτερη εισπνοή σωματιδίων ιού και μάλιστα βαθύτερα στους πνεύμονες, από παρευρισκόμενους κοντά στο φορέα. Ακριβώς το λόγο αυτό θα πρέπει να τηρούνται μεγαλύτερες αποστάσεις ασφαλείας μεταξύ των αθλουμένων σε σχέση με την απόσταση που τηρείται σε χώρους κοινωνικής συναναστροφής.

Σύμφωνα με τα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα και στο πλαίσιο της άσκησης με επαρκή απόσταση ασφαλείας, δίνεται παρακάτω ο μέγιστος αριθμός αθλουμένων, ανά αθλητική εγκατάσταση, ο οποίος θα επικαιροποιείται με νεότερες οδηγίες και με βάση τα νέα επιστημονικά στοιχεία και την πορεία της πανδημίας.

Στάδια στίβου

80 άτομα εντός του σταδίου

Γήπεδα ποδοσφαίρου

Γήπεδο 11 x 11 60 άτομα (εντός του γηπέδου και περιβάλλοντος χώρου)
Γήπεδο 7 x 7 30 άτομα (εντός του γηπέδου και περιβάλλοντος χώρου)
Γήπεδο 5 x 5 20 άτομα (εντός του γηπέδου και περιβάλλοντος χώρου)

Ανοικτά γήπεδα μπάσκετ/βόλεϊ/χάντμπολ

20 άτομα (εντός του γηπέδου και του περιβάλλοντος χώρου)

Λοιπές ανοικτές αθλητικές εγκαταστάσεις

Για τις λοιπές ανοικτές αθλητικές εγκαταστάσεις που δεν αναφέρονται παραπάνω:

Για επιφάνεια έως 600 τμ προβλέπεται 1 άτομο ανά 25τμ
Για επιφάνειες μεγαλύτερες των 600 τμ
1 άτομο ανά 25 τμ για τα πρώτα 600 τμ
1 άτομο ανά 50 τμ για τα επιπλέον τμ

Κλειστά γήπεδα και γυμναστήρια

1 άτομο ανά 30 τμ εντός του γηπέδου και περιβάλλοντος χώρου (π.χ. σε ένα κλειστό γυμναστήριο 650τμ το μέγιστο θα είναι 22 άτομα)

Ανοικτά κολυμβητήρια

50x25: έως 6 άτομα ανά διαδρομή ή 60 άτομα συνολικά χωρίς διαδρομές
50x20: έως 6 άτομα ανά διαδρομή ή 48 άτομα συνολικά χωρίς διαδρομές
33x25: έως 3 άτομα ανά διαδρομή ή 40 άτομα συνολικά χωρίς διαδρομές
25x15: έως 3 άτομα ανά διαδρομή ή 20 συνολικά χωρίς διαδρομές

Κλειστά κολυμβητήρια

50x25: έως 4 άτομα ανά διαδρομή ή 40 άτομα συνολικά χωρίς διαδρομές
50x20: έως 4 άτομα ανά διαδρομή ή 32 άτομα συνολικά χωρίς διαδρομές
33x25: έως 2 άτομα ανά διαδρομή ή 25 άτομα συνολικά χωρίς διαδρομές
25x15: έως 2 άτομα ανά διαδρομή ή 12 συνολικά χωρίς διαδρομές

ΤΕΛΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Η εξειδίκευση των μέτρων, ανά άθλημα, γίνεται σε συνεργασία με τις οικείες αθλητικές ομοσπονδίες. Όλοι οι εμπλεκόμενοι θα πρέπει να επιδεικνύουν την απαραίτητη ατομική ευθύνη, προστατεύοντας τον εαυτό τους και τον συνάνθρωπό τους από τη σοβαρή απειλή της λοίμωξης COVID-19. Η ιατρική ομάδα της κάθε ομοσπονδίας θα πρέπει να ενημερώνεται για τα νέα δεδομένα και να αναφέρει άμεσα στον ΕΟΔΥ και στην Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού οποιοδήποτε ύποπτο κρούσμα COVID-19 σε αθλητή ή συνεργάτη της ομοσπονδίας. Η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας, θα παρακολουθεί συνεχώς τη δυναμική της επιδημίας του κορονοϊού, ο οποίος εξακολουθεί να είναι παρών και θα προσαρμόζει τα μέτρα στις νέες καταστάσεις, εκδίδοντας, όποτε κριθεί αναγκαίο, νέες οδηγίες.

Τα βήματα που πρέπει να ακολουθηθούν για την επιστροφή των αθλητριών στις προπονήσεις

Σε αναμονή της ΚΥΑ που θα εκδοθεί, για τους όρους επιστροφής στα γήπεδα για προπονήσεις, για αθλήτριες άνω των 13 ετών, τα πλέον ενδιαφέροντα σημεία  από  τις οδηγίες της Υγειονομικής Επιτροπής της ΓΓΑ και του ΕΟΔΥ, για τις αθλήτριες μας και τις οικογένειες τους :   


--Τα προβλεπόμενα στο Υγειονομικό Πρωτόκολλο της ΓΓΑ θα πρέπει να τηρούνται με προσοχή. Οι οδηγίες αυτές προσδιορίζουν ότι θα πρέπει να υπάρχει μία πύλη εισόδου και εξόδου, να μην χρησιμοποιούνται αποδυτήρια, να τηρούνται αποστάσεις, μέτρα ατομικής υγιεινής κλπ. Ειδικότερα αντί για τα αποδυτήρια μπορεί να χρησιμοποιηθούν εξωτερικοί στεγαζόμενοι ή καλά αεριζόμενοι χώροι με τήρηση των αποστάσεων.
-- Όλοι οι αθλητές θα έχουν εξεταστεί από ιατρό πριν την έναρξη των προπονήσεων ο οποίος θα χορηγεί την ιατρική βεβαίωση η οποία θα επιδεικνύεται στις αθλητικές εγκαταστάσεις. Κατά την ιατρική εξέταση θα συμπληρώνεται από τον αθλητή και θα παραμένει στο αρχείο του ιατρού είτε το εκτεταμένο ιστορικό των αθλητών Ομοσπονδιών και Επαγγελματικών Συλλόγων είτε το σύντομο ιστορικό των υπολοίπων αθλούμενων
Σε περίπτωση που ο αθλητής αναφέρει νόσηση από Covid-19 θα πρέπει να παραπέμπεται από τον ιατρό για καρδιολογική εκτίμηση πριν την έκδοση της βεβαίωσης.
--Δεν κρίνεται απαραίτητη η εξέταση με μοριακό έλεγχο (PCR) πριν την έναρξη των προπονήσεων ή κατά τη διάρκειά τους για όλους τους αθλητές.
--Δεν συνιστάται η χρήση μάσκας από τους αθλητές κατά τη διάρκεια της προπόνησης και των αγώνων. Η χρήση μάσκας μπορεί να δημιουργήσει αναπνευστική δυσχέρεια και περιορισμό οπτικού πεδίου με κίνδυνο τραυματισμού.
--Δε συνιστάται η χρήση γαντιών από τους αθλητές, προτιμάται η τακτική απολύμανση και υγιεινή των χεριών

Απαραίτητο είναι επίσης, προκειμένου για την επιστροφή στις προπονήσεις, να συμπληρωθούν 3 έντυπα που μπορείτε να βρείτε, να τυπώσετε και να συμπληρώσετε στην ηλεκτρονική διεύθυνση gga.gov.gr ( πατάτε στο εικονίδιο δεξιά, Αθλητισμός και Covid 19, stay safe και στη συνέχεια στην υποκατηγορία Εντυπα/ Φόρμες προς Συμπλήρωση όπου βρίσκετε τις εξής 3 φόρμες τις οποίες τυπώνετε ) :   

Φόρμα ιατρικής βεβαίωσης

Έντυπο Προαγωνιστικού Ιατρικού Ιστορικού Αθλητών

Έντυπο Ιατρικού Ιστορικού αθλούμενου-ης - τεχνικού προσωπικού

Το Υγειονομικό Πρωτόκολλο της Ομοσπονδίας Πετοσφαίρισης, όπως έχει καταχωρηθεί στον ιστότοπο της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, είναι το εξής : 

  

• Στην  Πετοσφαίριση  (Βόλεϊ),  παρά  το  γεγονός  ότι  δεν  υπάρχει  σωματική  επαφή  με  τους 

αντιπάλους  αθλητές,  υπάρχει  συχνή  επαφή  με  τα  άλλα  μέλη  της  ομάδας  και  κοντινές 

αποστάσεις  γύρω  από  το  φιλέ  ενώ  και  η  απόκρουση  της  μπάλας  που  μοιράζονται  όλοι  οι 

αθλητές  γίνεται  συχνά  με  τα  χέρια  μπροστά  στο  πρόσωπο  και  το  κεφάλι  ανυψωμένο  προς 

αυτή. 

• Το  1ο  στάδιο,  αφορά  καθαρά  προπονητικές  διαδικασίες,  σε  ανοικτό  /υπαίθριο  χώρο,  στην 

κατεύθυνση της ατομικής προπόνησης  και όχι αγωνιστικές διαδικασίες .    

• Ατομική φυσική κατάσταση προσαρμοσμένη στα δεδομένα του αθλήματος  

• Εκγύμναση με μπάλες, σε 1η  φάση μια μπάλα ανά άτομο 

• Σε  2η    φάση  σε  ζευγάρια  αθλητών/αθλητριών,  χρήση  μάσκας  και  συχνή  απολύμανση 

εξοπλισμού ( μπάλες ) μεταξύ sessions κλπ. 

ΟΔΗΓΙΕΣ 

Η άσκηση της δραστηριότητας προϋποθέτει την τήρηση όλων των μέτρων που ανακοινώνει και 

εφαρμόζει η Πολιτεία μέσω των σχετικών νόμων και των Γενικών Οδηγιών που εκδίδει, και 

συγκεκριμένα για τον αθλητισμό, αυτών της Γ.Γ.Α.:       

https://gga.gov.gr/images/athlites.pdf

https://gga.gov.gr/images/proponites.pdf

https://gga.gov.gr/images/odigies_asfalous_askisis.pdf


ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΓΑ 

Η Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού με ανακοίνωσή της ενημερώνει για τα νέα δεδομένα που θα ισχύσουν μετά το άνοιγμα των αθλητικών χώρων σε αθλητές και σωματεία που ξεκινάνε προπονήσεις από Δευτέρα (18/05/2020). 
Αναλυτικά οι κανόνες ασφαλείας που πρέπει να τηρηθούν καθώς και οι διαδικασίες που οφείλουν να ακολουθηθούν κατά το ξεκίνημα των προπονήσεων έχουν αναρτηθεί στην ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού (www.gga.gov.gr) στην ειδική κατηγορία Αθλητισμός και Covid-19 (βλ. Πρακτικές Οδηγίες Β’ φάσης για την ασφαλή άσκηση σε οργανωμένους αθλητικούς χώρους) σχετικό link https://gga.gov.gr/images/odigies_asfalous_askisis.pdf 
Όσα προβλέπονται θα περιγραφούν αναλυτικά και σε σχετική Κοινή Υπουργική Απόφαση. 

Ο Γενικός Γραμματέας Αθλητισμού, Γιώργος Μαυρωτάς προέβη στην ακόλουθη δήλωση: «Από τη Δευτέρα 18 Μαΐου θα υπάρξει ένα γενικότερο άνοιγμα των αθλητικών εγκαταστάσεων σε αθλητές. Αυτό θα γίνει με νέες συνθήκες και νέες συνήθειες. Κάποια νέα πράγματα λοιπόν που θα μπουν στην αθλητική μας ζωή όπως ο σχολαστικός προαγωνιστικός έλεγχος, η ελεγχόμενη πρόσβαση στις εγκαταστάσεις, ο περιορισμός στη χωρητικότητα των εγκαταστάσεων και συνεπακόλουθα στον χρόνο προπόνησης, η σχολαστικότητα στα μέτρα υγιεινής και αποστασιοποίησης. Πολλά αλλάζουν, εκτός από την αγάπη μας για τον αθλητισμό. Πειθαρχία, υπομονή και προσαρμογή στις νέες συνθήκες είναι πράγματα που στον αθλητισμό τα ξέρουμε καλά και τώρα τα χρειαζόμαστε, ίσως περισσότερο από ποτέ».

Ποιές είναι οι συστάσεις και οδηγίες ΕΟΔΥ και ΓΓΑ για τα ομαδικά αθλήματα

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΕΟΔΥ ΚΑΙ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΟΜΑΔΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΟΜΑΔΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

1. Τα προβλεπόμενα στο Υγειονομικό Πρωτόκολλο της ΓΓΑ θα πρέπει να τηρούνται με προσοχή. Οι οδηγίες αυτές προσδιορίζουν ότι θα πρέπει να υπάρχει μία πύλη εισόδου και εξόδου, να μην χρησιμοποιούνται αποδυτήρια, να τηρούνται αποστάσεις, μέτρα ατομικής υγιεινής κλπ. Ειδικότερα αντί για τα αποδυτήρια μπορεί να χρησιμοποιηθούν εξωτερικοί στεγαζόμενοι ή καλά αεριζόμενοι χώροι με τήρηση των αποστάσεων.

2. Όλοι οι αθλητές θα έχουν εξεταστεί από ιατρό πριν την έναρξη των προπονήσεων ο οποίος θα χορηγεί την ιατρική βεβαίωση η οποία θα επιδεικνύεται στις αθλητικές εγκαταστάσεις. Κατά την ιατρική εξέταση θα συμπληρώνεται από τον αθλητή και θα παραμένει στο αρχείο του ιατρού είτε το εκτεταμένο ιστορικό των αθλητών Ομοσπονδιών και Επαγγελματικών Συλλόγων είτε το σύντομο ιστορικό των υπολοίπων αθλούμενων

Σε περίπτωση που ο αθλητής αναφέρει νόσηση από Covid-19 θα πρέπει να παραπέμπεται από τον ιατρό για καρδιολογική εκτίμηση πριν την έκδοση της βεβαίωσης.

3. Δεν κρίνεται απαραίτητη η εξέταση με μοριακό έλεγχο (PCR) πριν την έναρξη των προπονήσεων ή κατά τη διάρκειά τους για όλους τους αθλητές. Σε επαγγελματικές ομάδες η πραγματοποίηση μοριακού ελέγχου (PCR) πριν την έναρξη των προπονήσεων και τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα πραγματοποιείται ήδη διεθνώς και κρίνεται ως μία καλή πρακτική.

4. Οι αθλητές που έρχονται από το εξωτερικό παραμένουν σε καραντίνα 7 ημερών και υποβάλλονται σε δύο μοριακούς ελέγχους (PCR) με διαφορά ≥24 ωρών στο τέλος αυτής. Αν και οι δύο μοριακοί έλεγχοι είναι αρνητικοί και εφόσον δεν παρουσιάζουν συμπτώματα συμβατά με Covid19 λοίμωξη (πυρετός, βήχας, αίσθημα κόπωσης, μυαλγίες) τότε μπορούν να ενταχθούν στην ομάδα. Στην περίπτωση που διαφοροποιηθούν οι οδηγίες για τους ταξιδιώτες προς την Ελλάδα, θα ευθυγραμμισθεί και η παρούσα σύσταση αναλόγως

5. Διαχείριση ύποπτου ή επιβεβαιωμένου κρούσματος σε αθλητή Ασυμπτωματικός αθλητής με εργαστηριακή επιβεβαίωση Covid-19 λοίμωξης • απομόνωση του κρούσματος και περαιτέρω διαχείριση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ • οι ασυμπτωματικοί αθλητές επανέρχονται στην αθλητική δραστηριότητα εφόσον πληρούνται όλα τα παρακάτω ✓ μετά από 7 ημέρες από την ημέρα της πρώτης εργαστηριακής επιβεβαίωσης COVID-19 ΚΑΙ ✓ εφόσον έχουν δύο αρνητικά φαρυγγικά δείγματα, με ≥ 24 ώρες απόσταση το πρώτο από το δεύτερο (ιδανικά την 4 η και 5 η ημέρα) ΚΑΙ ✓ δεν έχουν εμφανίσει εν τω μεταξύ οποιοδήποτε σύμπτωμα νόσου Συμπτωματικός αθλητής με εργαστηριακή επιβεβαίωση Covid-19 λοίμωξης • απομόνωση του κρούσματος και περαιτέρω διαχείριση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ • οι συμπτωματικοί αθλητές επανέρχονται στην αθλητική δραστηριότητα εφόσον πληρούνται όλα τα παρακάτω ✓ απυρεξία χωρίς τη χρήση αντιπυρετικών για 3 ημέρες ΚΑΙ ✓ ύφεση των συμπτωμάτων αναπνευστικού ΚΑΙ ✓ έχουν δύο αρνητικά φαρυγγικά δείγματα , με ≥ 24 ώρες απόσταση το πρώτο από το δεύτερο Για την επανέναρξη της αθλητικής δραστηριότητας απαιτείται καρδιολογικός έλεγχος. Στενές επαφές (μη προστατευμένες) αθλητή με εργαστηριακή επιβεβαίωση Covid-19 λοίμωξης • απομόνωση των μη προστατευμένων στενών επαφών σε προκαθορισμένο, από τη Διοργανώτρια Αρχή ή την ομάδα, χώρο για 5 ημέρες • δύο αρνητικά φαρυγγικά δείγματα , με ≥ 24 ώρες απόσταση το πρώτο από το δεύτερο (3η – 5 η ημέρα). Στο διάστημα αυτό μπορούν να προπονούνται μόνο με τη σύνθεση της απομόνωσης. Μετά την 5η μέρα μπορούν να επιστρέψουν σε μικτές προπονήσεις και αγώνες και εφόσον δεν έχουν εμφανίσει εν τω μεταξύ οποιοδήποτε σύμπτωμα νόσου • εάν δεν υπάρχει δυνατότητα μοριακού ελέγχου (PCR) συστήνεται η επιστροφή στην αθλητική δραστηριότητα σε αγώνες μετά από απομόνωση 7 ημερών και εφόσον δεν έχουν εμφανίσει εν τω μεταξύ οποιοδήποτε σύμπτωμα νόσου. Στο διάστημα αυτό μπορούν να προπονούνται μόνο με τη σύνθεση της απομόνωσης. Σε περίπτωση πρόσφατου αγώνα, δεν συστήνεται η καραντίνα της αντίπαλης ομάδας αλλά η ενεργητική επιτήρηση των αθλητών της με καθημερινή χρήση ερωτηματολογίου (πυρετός, βήχας, αίσθημα κόπωσης, μυαλγίες) και θερμομέτρηση

6. Η προστασία των προσωπικών δεδομένων και το ιατρικό απόρρητο θα πρέπει να εξασφαλίζεται τόσο κατά τη δειγματοληψία όσο και κατά τη διαχείριση των αποτελεσμάτων σύμφωνα με τη νομοθεσία. Προσοχή χρειάζεται στην σωστή λήψη του φαρυγγικού δείγματος. Στην περίπτωση όσο και στη διαχείρισή του από το εργαστήριο (εφαρμογή πρωτοκόλλων για διαχείριση δείγματος Covid-19).

7. Δεν συνιστάται η χρήση μάσκας από τους αθλητές κατά τη διάρκεια της προπόνησης και των αγώνων. Η χρήση μάσκας μπορεί να δημιουργήσει αναπνευστική δυσχέρεια και περιορισμό οπτικού πεδίου με κίνδυνο τραυματισμού.

 8. Δε συνιστάται η χρήση γαντιών από τους αθλητές, προτιμάται η τακτική απολύμανση και υγιεινή των χεριών

Ανοίγουν από Δευτέρα ή Τρίτη τα κλειστά γήπεδα, σύμφωνα με δήλωση του Λ.Αυγενάκη

Οι δηλώσεις του Υφυπουργού Αθλητισμού Λευτέρη Αυγενάκη στην ενημερωτική εκπομπή της ΕΡΤ 1 για τον κορωνοϊό ( Σ.Σ. καταγράφουμε τις δηλώσεις όπως ακριβώς διατυπώθηκαν από τον Υφυπουργό ) για την επανεκκίνηση λειτουργίας των σωματείων, σε ανοικτά και κλειστά γήπεδα :
΄΄ Αυτή την ώρα που συζητάμε, ετοιμάζουμε με την Υγειονομική Επιτροπή και τον ΕΟΔΥ την ΚΥΑ που θα είναι έτοιμη ώστε να ξεκινήσει η τρίτη φάση, από Δευτέρα το πολύ Τρίτη, για να σταλεί στα αθλητικά κέντρα και να ενεργοποιηθεί. Θα προβλέπει ότι οι αθλητές και αθλήτριες όλων των σωματείων από 13 ετών, θα μπορούν να μπαίνουν για προπόνηση σε ανοικτές και κλειστές εγκαταστάσεις. Ναι στην προπόνηση με την μπάλλα. Σε μεγάλους ανοικτούς αθλητικούς χώρους θα επιτρέπεται να προπονούνται έως 80 άτομα και σε μικρούς ανοικτούς και κλειστούς αθλητικούς χώρους, θα επιτρέπεται 1 άτομο ανά 30 τετραγωνικά μέτρα τουλάχιστον. Παράλληλα, για την ενίσχυση των αθλητικών σωματείων, ζητήσαμε από τις Ομοσπονδίες να μας στείλουν ποιά είναι τα σωματεία που έχουν αθλητική αναγνώριση, ώστε μέχρι 30 Μαίου να απολαύσουν τα άμεσα και έμμεσα μέτρα στήριξης. Κάποιες Ομοσπονδίες, όμως, κωλυσιεργούν΄΄.
ΠΡΟΣΟΧΗ :
1.Περιμένετε να σας πληροφορήσουμε για το ακριβές περιεχόμενο της ΚΥΑ, καθώς, μόλις εκδοθεί θα την έχουμε στα χέρια μας.
2.Κινούμαστε απολύτως σύμφωνα με τις οδηγίες που θα δοθούν ΕΠΙΣΗΜΑ από τους ΑΡΜΟΔΙΟΥΣ φορείς και οι οποίες θα σας δημοσιοποιηθούν.
3.Λειτουργούμε όπως ΑΚΡΙΒΩΣ πρέπει. Με ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ.
4.Περιμένουμε 65 ημέρες. Θα ξεκινήσουμε όπως πρέπει. Υπομονή προς το παρόν. Να γίνουν όλα σωστά.

Παίρνουν σειρά τα ομαδικά αθλήματα μετά το γκολφ ; Θαύμα !

Σύμφωνα με όσα είπε μόλις πριν από λίγο ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος, θα πρέπει να ακούσουμε μέσα στην ημέρα νεότερα από τον Υφυπουργό Αθλητισμού, αναφορικά με την άρση αποκλεισμού για τα ομαδικά αθλήματα σάλας από τις ανοιχτές και κλειστές αθλητικές εγκαταστάσεις.
Ο  κ. Πέτσας, απάντησε σε σχετική ερώτηση λέγοντας ότι ΄΄ το χρονοδιάγραμμα για την είσοδο των ομαδικών αθλημάτων σε ανοικτά και κλειστά γυμναστήρια, είναι  στον προγραμματισμό που ανακοινώθηκε, θα υπάρξουν και νεότερες ανακοινώσεις του σήμερα ΄΄.
Επειδή εμείς που δεν μεγαλώσαμε παίζοντας γκολφ και κρίκετ, είμαστε έως τώρα μόνο για πλατείες και πάρκα ( και δίχως μπάλες και όργανα, μα και χωρίς γυμναστή ή προπονητή...), περιμένουμε να ακούσουμε...

Πολύχρονη Εβελινάκι !

Εκλεισε τα 25 της, στην 14η συνεχόμενη σεζόν της στον Πορφύρα.

Στην Εβελίνα Θαλασσινού, την πιο παλιά και πιστή στρατιώτη του Πορφύρα μας, μαζί με την Μαριάννα Λιάρου, ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ, με ΑΓΑΠΗ για τα γενέθλια της.

Περίμενε, κέρδισε την ευκαιρία και καθιερώθηκε ως βασική στον Πορφύρα της Α1 Εθνικής, χάρη στο ταλέντο, το πείσμα και την υπομονή της, μα κυρίως επειδή λατρεύει την ΟΜΑΔΑ και έχει σωστή νοοτροπία

Τις θυσίες που έκανε για το βόλεϊ τις γνωρίζει πολύ καλά, μια ψυχή που την θυμάται να παίζει στις κούνιες στον Προφήτη Ηλία και στην αυλή του 21ου Δημοτικού, στον ΄΄ Προμηθέα΄΄...

Εβελινάκι μας, να είσαι πάντα καλά, να μας δίνεις δύναμη με το πάθος σου και να ξέρεις ότι σε θαυμάζουμε για το παράδειγμα που προσφέρεις στα παιδιά της Ακαδημίας που θα έχεις ακόμα πιο κοντά σου στη νέα σεζόν...

Τόσο απλά, παιδί μας....

Χρόνια Πολλά σε ΟΛΕΣ τις μαμάδες

Από το Βόλεϊ του Πορφύρα, ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ σε όλες τις μαμάδες αθλητριών μας, νυν και πρώην και σε όλες τις μαμάδες που δε ξεχνούν τον ρόλο τους, τον δυσκολότερο μα και πιο χρήσιμο που μπορεί να έχει άνθρωπος στην κοινωνία αξιών και αισθημάτων.

Να είστε πάντα καλά και ευχόμαστε να βλέπετε υγιή τα βλαστάρια σας να προοδεύουν πρώτα στο σχολείο και ( για τα μεγαλύτερα ) στην οικογένεια τους και ( αμέσως μετά ) στο βόλεϊ !

Αρχίζουμε αυτή την εβδομάδα, όπως όλα δείχνουν ( προς το παρόν )

Πληροφορίες μας για την ( πάντα ) έγκυρη ενημέρωση σας : Την Κυριακή το βράδυ, αναμένεται ότι θα έχουν μπεί οι υπογραφές στην Κοινή Υπουργική Απόφαση, για την επανέναρξη των προπονήσεων των ομαδικών αθλημάτων, σε ανοιχτές αθλητικές εγκαταστάσεις.

Θα διευκρινισθεί από αυτή την ΚΥΑ η ημερομηνία επιστροφής, σε γκρουπ 6 έως 8 ατόμων και δίχως μπάλες.

Προς το παρόν, προκρίνεται η Τρίτη 12η Μαϊου, για τις γυναικείες και ανδρικές ομάδες και είναι άγνωστο ποιά ημερομηνία θα ισχύσει για τις Ακαδημίες.

Η αντίστροφη μέτρηση άρχισε, καθώς, εάν όλα πάνε καλά, συζητείται να μπούν σε κλειστό γήπεδο τα ομαδικά σπορ, προοδευτικά, από τις 25 Μαϊου.

Ολα αυτά, ωστόσο, αλλάζουν ( πολύ ) εύκολα, όπως αποδεικνύεται...Να είμαστε επιφυλακτικοί.

Αύριο θα έχουμε νεότερα.

Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται πειθαρχία και ανταπόκριση σε όσα μας ζητήσουν.

Υ.Γ. Σταματίου, δεν έλεγες τίποτα άλλο χθες που ρωτούσες πότε ξαναρχίζουμε ;

Ο Πορφύρας συνεχίζει για 6η χρονιά με τον Βασίλη Πανδή και για 9η με την Πόπη Καλλή

Βασίλης Πανδής και Πόπη Καλλή συμφώνησαν να συνεχίσουν να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στον Πορφύρα, ο πρώτος για 6η σερί σεζόν και η δεύτερη για 9η συνεχόμενη αγωνιστική περίοδο.
Ο Πορφύρας στηρίζει τους ανθρώπους του, εμπιστεύεται το πετυχημένο προπονητικό δίδυμο για την Γυναικεία ομάδα και τις υποδομές του και η φωτο από τον δεύτερο αγώνα με τον Ολυμπιακό για το CEV Challenge Cup είναι χαρακτηριστική, αλλά, δεν πρόκειται να μείνει ως συλλεκτική...
Σημειώνεται ότι στα τελευταία 18 χρόνια, ο Πορφύρας έχει συνεργασθεί μόλις με 6 προπονητές στη Γυναικεία ομάδα του.
Με όποια ζόρια και όσες κρίσεις, ο Πορφύρας θα κοιτά πάντα μπροστά και μακριά, έτοιμος να δώσει στο γήπεδο, με πάθος και πείσμα, το 110% των δυνάμεων του, δίχως ποτέ να ξεχνά ότι χωρίς τις αθλήτριες από την Ακαδημία του δεν έχει νόημα η ύπαρξη του.
Οι δηλώσεις του Βασίλη και της Πόπης :

ΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΝΔΗΣ : '' Η πρώτη σκέψη που μου ήρθε στο μυαλό ύστερα από την ανανέωση της συμφωνίας μου με τον Πορφύρα ήταν το ότι «μένω σπίτι μου» για ακόμη έναν χρόνο .Η πολυετή εμπιστοσύνη προς το πρόσωπο μου δημιουργεί ευθύνες και υποχρεώσεις πολύ μεγάλες .Υπόσχομαι πως ,όπως και τα προηγούμενα χρόνια ,έτσι και τώρα θα δώσω τον καλύτερο μου εαυτό για να πετύχουμε τους στόχους μας .Τέλος αισθάνομαι την ανάγκη να ευχαριστήσω την οικογένεια του Πορφύρα αλλά και ξεχωριστά τον κ. Νίκο Δελαγραμμάτικα για την εμπιστοσύνη και την έμπρακτη στήριξη που εισπράττω όλα αυτά τα χρόνια ''

ΠΟΠΗ ΚΑΛΛΗ : " Με μεγάλη χαρά θα βρίσκομαι στην οικογένεια του Πορφύρα για 9η σεζόν. Ευχαριστώ πολύ την διοίκηση του συλλόγου και ιδιαίτερα τον κ. Νίκο Δελαγραμμάτικα για την εμπιστοσύνη που δείχνει στο πρόσωπο μου όλα αυτά τα χρόνια. Έχουμε μπροστά μας μια δύσκολη σεζόν από πολλές πλευρές αλλά εμείς στον Πορφύρα είμαστε συνηθισμένοι  να ξεπερνάμε τις δυσκολίες και να πετυχαίνουμε τους στόχους μας. 

Με την ελπίδα να γυρίσουμε όσο το δυνατό συντομότερα στα γήπεδα εύχομαι να έχουμε όλοι υγεία και να απολαύσουμε μια ωραία σεζόν χωρίς άλλα απρόοπτα ''.

Τέλος στη σεζόν με 8ο τον Πορφύρα μας στην Α1 Εθνική

Οπως από χθες το μεσημέρι σας είχαμε αποκλειστικά ενημερώσει, ανακοινώθηκε  πριν από λίγο ( με μικρή καθυστέρηση, λόγω τεχνικού ζητήματος ) από την Ομοσπονδία Βόλεϊ, η οριστική διακοπή της περιόδου.

Θα συνεχισθούν με καταληκτική ημερομηνία την 30η Σεπτεμβρίου, επίσης όπως σας είχαμε πληροφορήσει, μόνο τα Πρωταθλήματα Παίδων-Κορασίδων και Εφήβων-Νεανίδων, ώστε να βγούν τα μόρια για τα παιδιά.

Στην Α1 Γυναικών, ο Πορφύρας μας τερμάτισε 8ος και σε αυτή την θέση θα είναι στην επικύρωση της βαθμολογίας, η οποία θα συντελεσθεί στις επόμενες ημέρες.

Και στη νέα περίοδο, ο Πορφύρας μας, είτε με 12, είτε με 13, είτε με 14 ομάδες στην Α1, θα κυνηγήσει με πείσμα τον στόχο της επιβίωσης και θα τον καταφέρει, με όποια συνθήκη.

Ευχαριστούμε όλες και όλους για την προσφορά τους στη φετινή σεζόν και την 8η θέση, στην τρίτη συνεχή παρουσία του Πορφύρα στην Α1 Εθνική, όπου καθιερώνεται.

Οι ...κατσαρίδες, άλλωστε, δεν...καταλαβαίνουν ούτε από κορωνοϊό και δεν χάνουν τον δρόμο τους.

Το τελευταίο Ημερολόγιο Καραντίνας, τιμής ένεκεν, από έναν σταθερά πιστό στον Πορφύρα γονιό, τον Βαγγέλη Σπυράκη

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΣ 

Είναι πολύ δύσκολο να αποτυπώσεις σκέψεις, όταν τόσο απλά και αληθινά, το έχουν κάνει τα μικρά μας. Άλλωστε, εδώ και 41 χρόνια, το τραγουδά ο αγαπημένος Νιόνιος… « πώς να κρυφτείς απ’τα παιδιά, έτσι και αλλιώς τα ξέρουν όλα»..

Φυσικά έχει επηρεαστεί η καθημερινότητα, η ζωή μου. Προσπαθούσα από τις πρώτες κιόλας μέρες να το εκλογικεύσω, όσο μπορούσα. Κάποια στιγμή, είναι αλήθεια, ένοιωσα τη νέα πραγματικότητα να με πλακώνει, ένοιωσα σα να έχω στο σώμα μου ένα μεγάλο φορτίο πέτρες και αυτή η αίσθηση να μου μπλοκάρει όχι μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό.

Ακριβώς, σε αυτό το σημείο, συνειδητοποίησα, ότι είναι δύσκολα, αλλά δεν είναι και το τέλος του κόσμου.. με προσοχή, ουσιαστική επικοινωνία με φίλους και γνωστούς και με θετική σκέψη, προχωράω… 

Φυσικά και υπάρχει πολύ-επίπεδη αγωνία και ανησυχία για την επόμενη ημέρα.

Παρόλα αυτά, περιμένω με την ανυπομονησία του «ερωτευμένου εφήβου» να ξανα-μποτιλιαριστώ στην Εθνική και να κάνω 1,5 ώρα για το γραφείο, να χαθώ πίσω από αναλύσεις, κερδοφορίες, παρουσιάσεις, ταξίδια, να επικοινωνώ με φίλους μέσα στην ημέρα και το βράδυ να επιστρέφω σπίτι μου, στη βάση  μου, στην Οικογένειά μου.

Και από καρδιάς, θα σας πω, ότι περιμένω τη μέρα που θα ξαναδώ την Πορφυράρα στο Σαλπέας. Περιμένω την λατρεμένη « ρουτίνα» της Πέμπτης που θα περάσω από το Λιοντάρι για καφέ και θα ακούσω το Δήμο και το Βλάση να με πειράζουν « άντε να πάρεις τη τζούρα σου».  Που θα πω «Καλησπέρα» στο Λευτέρη και θα μπω στο γήπεδο να αφήσω το κουτί με τα γλυκά για το Βασίλη, την Πόπη, τα Κορίτσια, το Γιώργο. Που θα πω με τον δικό μου τρόπο το «Ευχαριστώ» σε όλες και όλους για τις στιγμές που μας χαρίζουν.

Περιμένω να έρθει το Σάββατο στο παιγνίδι μας. Να δω από κοντά το Νίκο, την Τασούλα, τον Άγγελο, τον Παναγιώτη, να μιλήσω με το Βασίλη Φρ. για φάσεις, ταχτικές, πόσο ήρθαν οι μικρές κλπ.

Φίλοι και Φίλες. Με το καλό να ανταμώσουμε σύντομα.

Το Ημερολόγιο Καραντίνας από την Δήμητρα Βαλσαμάκη

ο Ημερολόγιο Καραντίνας από την αθλήτρια μας Δήμητρα Βαλσαμάκη, με μία άκρως συναισθηματική προσέγγιση από ένα από τα τέσσερα καμάρια της Χριστίνας και του Πέτρου, καλύτερη υποδοχέα πέρσι στο Φάϊναλ 4 του Πρωταθλήματος Παγκορασίδων, που κέρδισε υποτροφία στην Ελληνογαλλική Σχολή Jeanne D' Arc χάρη στη μαθητική επίδοση της :

Μάιος 2020

Καλό μήνα!

51 η μέρα καραντίνας σήμερα ή μετρώντας ανάποδα «μάλλον» 2 η μέρα πριν την άρση των

μέτρων και των περιορισμών στην κυκλοφορία.

Ομολογώ πως στην αρχή ήταν λίγο διασκεδαστικό το γεγονός ότι έκλεισαν όλα, σχολεία,

φροντιστήρια, γυμναστήρια…Ξαφνικά είχα όλο τον χρόνο δικό μου για ξεκούραση!

Κάνοντας μια μικρή αναδρομή, τολμώ να πω πως η φετινή χρονιά-σεζόν φαινόταν και ήταν γεμάτη προκλήσεις και απαιτήσεις. ‘Επρεπε να εκμεταλλεύομαι το κάθε λεπτό της ημέρας μου, οργανώνοντας έτσι τον χρόνο μου και πειθαρχώντας στην τήρησή του προγράμματός

μου, ώστε να είμαι σε θέση να ανταπεξέλθω στις απαιτήσεις του λυκείου, στα μαθήματά μου και στις προπονήσεις μου στο βόλευ, καθώς συμμετείχα για πρώτη φορά στην κατηγορία «Κορασίδες ‘Α» .

Η καραντίνα με πέτυχε λίγο αφού είχα συνέλθει από ένα πολύ άσχημο κρύωμα (Η1Ν1, Η1Ν2 ή covid 19;;) που με είχε αναγκάσει να είμαι για δώδεκα ημέρες εκτός σχολείου και τέσσερις εβδομάδες εκτός γηπέδου. Είχα μπει σε διαδικασία να σκέφτομαι σοβαρά τι θα σπουδάσω, τι επάγγελμα θα ακολουθήσω, πως θα βελτιωθώ σαν αθλήτρια. Ωστόσο επέστρεψα με όρεξη στα μαθήματά μου, επανήλθα άμεσα στους ρυθμούς μου στις προπονήσεις και στους αγώνες!...

Μα έμοιαζε σαν κάποιος να προσπαθούσε να σταματήσει αυτούς τους ρυθμούς, να σταματήσει την κίνηση στη Γη…

Φαίνεται σαν ψέμα, σκεφτόμουν. Ας κοιμηθώ παραπάνω αφού δεν χρειάζεται αύριο να ξυπνήσω στις 6:30 το πρωί για το σχολείο και ίσως να αλλάξουν τα πράγματα και οι

συνθήκες, ίσως αύριο να είναι καλύτερα και να μας που πως πρόκειται για φάρσα, για ένα κακόβουλο αστείο, αλλά ΑΣΤΕΙΟ. Και την επόμενη ημέρα τα ίδια…

Ατελείωτες οι ώρες τις ημέρας, άπλετος ελεύθερος χρόνος, χωρίς ευκαιρίες και δυνατότητες να αξιοποιηθεί γόνιμα και εποικοδομητικά και κυρίως χωρίς ΒΟΛΕΥ!!Ευτυχώς λίγες μέρες αργότερα

ξεκινήσαμε τα διαδικτυακά μαθήματα χαλαρά και ταυτόχρονα τυπικά. Όλοι μαζί για να μη χάσουμε την επαφή με την ουσία.

Το καλό σε όλη αυτή την κατάσταση «εγκλεισμού» ήταν ο περισσότερος χρόνος που πέρασα με τα αδέλφια μου. Υπήρξαν εναλλαγές στη διάθεσή μας, απομονωθήκαμε,

παίξαμε, τσακωθήκαμε, γελάσαμε πολύ, κλάψαμε.

Δεν μπορώ να πω το ίδιο για τους γονείς μου γιατί τελικά δούλευαν περισσότερο σε σχέση με πριν.

Συνειδητοποίησα πως το να παραμένει κάποιος σπίτι του δεν είναι κακό. Αντιθέτως, μπορεί να ανακαλύψει τρόπους να περάσει όμορφα την ώρα του, τρόπους που δεν είχε φανταστεί μέχρι εκείνη τη στιγμή. Όταν όμως σου το επιβάλλουν και ειδικά όταν πρόκειται για την προστασία της δικής σου υγείας ή της υγείας των δικών σου ανθρώπων με τον φόβο του θανάτου, γίνεται εξαιρετικά αγχωτικό και προκαλεί αρνητικά συναισθήματα, δεν μπορείς να απολαύσεις ούτε αυτή την «ξεκούραση».

Αυτό που ζούμε αυτή την περίοδο μου έδωσε τροφή για σκέψη, για το μέλλον μου, το μέλλον των φίλων μου και της οικογένειάς μου. Άραγε πως θα είναι η επόμενη ημέρα,

μήνας, χρόνος; Θα επανέλθουμε στην κανονικότητα προ covid19; Θα προσαρμοστούμε σε μια νέα κανονικότητα;

Μένει να το δούμε μέρα με τη μέρα, βήμα βήμα…

Ελπίζω και εύχομαι να βγει κάτι πολύ θετικό από αυτή την πρωτοφανή και ιδιαίτερη κατάσταση.

Να μην αφήσει το στίγμα της στις διαπροσωπικές μας σχέσεις.

Να βρεθούμε πάλι όλοι μαζί στο σχολείο, στο γήπεδο, στη βόλτα, να αγκαλιαστούμε και να χαιρόμαστε την κάθε στιγμή!

Εάν νομίζετε ότι έχει λαμόγια ο αθλητισμός, διώξτε τα και αφήστε μας, εσείς οι κρατικοδίατοι, να κάνουμε την τρέλα μας και να δείχνουμε την ΕΙΛΙΚΡΙΝΗ φροντίδα μας στα παιδιά

Να έχει καλά ο Θεός όσους σιχαίνονται τους συλλόγους.
Οταν αποδείξουν ότι είναι άξιο το κράτος να κάνει ΚΑΝΟΝΙΚΟ αθλητισμό, παραδίνουμε και γειά σας, με ανακούφιση.
Εως τότε, μην μας βγάλετε τον καρκίνο.
Γιατί κάποιοι δεν μένουμε για τις συνδρομές των 20 και 25 ευρώ, αλλά, ΜΟΝΟ για την τρέλα μας και τα παιδιά των άλλων.
Ελεος πλέον.
Ούτε τρέξιμο τα παιδιά των ομαδικών αθλημάτων σε ανοιχτούς χώρους ;
Ασχετοι και αδιάφοροι.
Ανοίξτε τα πάντα.
Και κλειδώστε τον αθλητισμό.
Ντροπή...
Μετά λέτε ότι στις ομάδες είναι λαμόγια.
Γιατί ; Θέλετε σοβαρούς ή έχετε βάλει ποτέ το χέρι στην τσέπη, κρατικοδίαιτοι ;

Καλό μήνα, με αναμονή έως τα μέσα Μαϊου αφού τα ομαδικά σπορ δεν είναι τοξοβολία...

Μέχρι τα μέσα Μαϊου θα περιμένουμε ώστε να μάθουμε πότε θα επιτραπεί στα παιδιά που αθλούνται σε βόλεϊ, μπάσκετ, χάντμπολ, πόλο να μπούν για τρέξιμο σε ανοιχτούς χώρους, απολαμβάνοντας το...προνόμιο που έχουν τα παιδιά που κάνουν τοξοβολία, ιππασία, γκολφ, σκοποβολή.

Κρίμα που ξεχάσατε στις λίστες των αθλημάτων που ξεκινούν από τις 5 Μαϊου το τρέξιμο σε ανοιχτούς χώρους, το μπάντμινγκτον.

Εως τότε, ας θυμόμαστε το σκίτσο της αθλήτριας μας Πλουμής Ορφανού, που είναι...προφητικό για προπονητές και εφόρους, ευτυχώς όχι και για αθλήτριες και αθλητές.

Το βόλεϊ θα πετάει και πάλι και θα καρφώνει, ΥΠΟΜΟΝΗ και θα επιστρέψουν καθημερινότητα και λογική, πάντα με την απαραίτητη προσοχή.

Και μία υποκειμενική άποψη : Οταν θες να μην εφαρμόζεται εσωτερικός κανονισμός σε μία ομάδα, κάντον τόσο αυστηρό και προληπτικό ώστε να τον ακυρώσεις.

Καλό μήνα !

Το Ημερολόγιο Καραντίνας από την αθλήτρια της Γυναικείας ομάδας μας Νίκη Σταματίου

Η Νίκη Σταματίου είναι παιδί από τα σπλάχνα του Πορφύρα μας, μέλος της Γυναικείας ομάδας μας, αριστούχος φοιτήτρια στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, κεντρική με προοπτική για τα επόμενα χρόνια με τον Πορφύρα μας στην Α1 Εθνική, χάρη στη μεθοδική δουλειά και την πειθαρχία της.

Το Ημερολόγιο Καραντίνας από την Νίκη μας :
Όλα ξεκίνησαν στις 11 Μαρτίου. Ήταν οι μέρες που είχα αρχίσει να επιστρέφω επιτέλους στις προπονήσεις μετά απο έναν τραυματισμό μου στη μέση, έχοντας ακόμη μεγαλύτερη όρεξη για δουλεία και προπόνηση. Έρχεται λοιπόν εκείνη η μέρα και ενώ ήμασταν με κάτι συμπαίκτριες μου, μας ειδοποιούν πως σταματάνε οι προπονήσεις. Είχαν προηγουμέως κλείσει και τα πανεπιστήμια, όμως δεν περιμέναμε να πάρει η μπάλα και τον αθλητισμό. Σιγά σιγά εκλείσαν όλα, μέχρι που η μόνη έξοδος που μας επιτρεπόταν ήταν ένα τρέξιμο, μια βόλτα σε κοντινή απόσταση και το σούπερμαρκετ.
Στην αρχή μου φαινόταν χαοτικό όλο αυτό, καθώς ήταν πρωτόγνωρο και δεν ήξερα πως θα το διαχειριστώ, πως θα βρω κάθε μέρα να τη γεμίσω με ευχάριστο τρόπο. Ο Μάρτιος πέρασε με μεγαλύτερη δυσκολία. Παρ'όλα αυτά προσαρομόστηκα, και η συνέχεια πέρασε αρκετά πιο εύκολα και γρήγορα, καθώς ξεκινήσαμε διαδικτυακά μαθήματα, γυμναζόμουν, μαγείρευα και ασχολιόμουν με πράγματα που δεν είχα την ευκαιρία υπό φυσιολογικές συνθήκες.
Πλέον, όλοι νιώθουμε πως το τέλος είναι πιο κοντά και είμαστε πιο αισιόδοξοι, χωρίς να επαναπαυόμαστε φυσικά. Πιστεύω πως όλα έχουν τον σκοπό τους και ακομά και όλο αυτό που περνάμε ίσως στο τέλος συνειδητοποιήσουμε πως κάτι έχει να μας διδάξει. Τώρα πια ανυπομονούμε να επιστρέψουμε στη καθημερινότητα μας, στις ασχολίες μας, στα απλά πράγματα που τελικά δεν ήταν τόσο απλά και δεδομένα.