Παρασκευή, 13 Νοεμβρίου 2015

Το πρόγραμμα των προπονήσεων των υποδομών μας το Σαββατοκύριακο

Για το Σαββατοκύριακο 14-15/11 οι υποδομές του τμήματος βόλει Γυναικών, θα έχουν το εξής προπονητικό πρόγραμμα :

ΣΑΒΒΑΤΟ
9-10.15          ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ
9-10.15          ΘΑΛΕΙΑ
9.45-11          ΚΛΕΙΩ
10.15-11.30   ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ
11.30-1          ROOKIES
1-2.30            ΕΥΤΕΡΠΗ--ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΚΥΡΙΑΚΗ
9-10.15         ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β και Δ--ΓΥΜΝΑΣΙΟ
10.15-11.30  ΚΛΕΙΩ-ΓΥΜΝΑΣΙΟ
11.30-1         ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ---ΓΥΜΝΑΣΙΟ
11.30-1         ΕΥΤΕΡΠΗ--ΣΕΦ
1-2.30           ROOKIES-ΣΕΦ
1-2.15           ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ
2.15-3.30      ΘΑΛΕΙΑ

Για  το 3.30-5.30 μ.μ. στο Σαλπέας, θα ενημερωθούν τα παιδιά αύριο, καθώς, θα υπάρχει οπωσδήποτε προπόνηση και αυτή την ώρα, στο γήπεδο μας.