Παρασκευή, 6 Νοεμβρίου 2015

Οι προπονήσεις των υποδομών μας το Σαββατοκύριακο

Για το Σαββατοκύριακο 7-8/11 οι υποδομές του τμήματος βόλει Γυναικών, θα έχουν το εξής προπονητικό πρόγραμμα :

ΣΑΒΒΑΤΟ
9-10.15          ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ
9-10.15          ΘΑΛΕΙΑ
9.45-11          ΚΛΕΙΩ
10.15-11.30   ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ
11.30-1          ROOKIES
1-2.30           ΕΥΤΕΡΠΗ--ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΚΥΡΙΑΚΗ
9-10.15         ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ--ΓΥΜΝΑΣΙΟ
10.15-11.30  ΚΛΕΙΩ-ΓΥΜΝΑΣΙΟ
11.30-1         ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ---ΣΕΦ
11.30-1         ΕΥΤΕΡΠΗ--ΓΥΜΝΑΣΙΟ
1-2.30           ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β και Δ--ΣΕΦ
1-2.15           ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ
2.15-3.30      ΘΑΛΕΙΑ

Την Κυριακή θα έχουν ρεπό τα Rookies. Ρεπό απο προπόνηση, γιατί όπως ΟΛΑ τα παιδιά των υποδομών μας, θα είναι στο Ρέντη, στο Μελίνα Μερκούρη, για τον αγώνα Πορφύρας-Αρης στις 5 μ.μ.
Η εικόνα που οφείλουμε να παρουσιάσουμε, πρέπει να είναι η καλύτερη δυνατή.
Ολοι οι φίλαθλοι μας θα καθήσουν στη μεγάλη εξέδρα, στο κέντρο του γηπέδου.
Ωστε να είμαστε όλοι συγκεντρωμένοι. Θυμίζουμε ότι το παιχνίδι είναι τηλεοπτικό.