Παρασκευή 31 Δεκεμβρίου 2021

Καλή Χρονιά και ΠΟΤΕ δε ξεχνάμε...




 Καλή Χρονιά, με ψυχική, πνευματική και σωματική υγεία για το 2022, με τις καλύτερες ευχές από το Βόλεϊ Γυναικών του Πορφύρα, με μία φωτο από την ομάδα μας του 2005 που, με προπονητή τον Σωκράτη Μαρμαρινό και αθλήτριες τις Μπούρμπη, Κιοσέ, Λιούκα, Λαζαροπούλου, Μελαγράκη, Παπαδοπούλου και άλλες που έδιναν ότι είχαν για τη φανέλα του Πορφύρα, στον Ασπρόπυργο ( από όπου η φωτο ), παντού, τότε, για να μείνει στην Α΄ ΕΣΠΕΔΑ.

Τιμάμε το παρελθόν,  πίσω δεν γυρνάμε, αλλά, παίρνουμε δύναμη επειδή θυμόμαστε ότι σε εμάς δε χαρίσθηκε τίποτα, αλλά, φθάσαμε εδώ παλεύοντας κόντρα σε όλους.

Το σκίτσο της αθλήτριας μας Λαμπρινής Φραγκίσκου, δείχνει την φλόγα που έχει το Βόλεϊ του Πορφύρα και την αγάπη για το άθλημα, το οποίο υπηρετούμε με ανάπτυξη από τις ρίζες.

Το 2022 είθε να φέρει πιο πολλά κορίτσια στην Ακαδημία μας, με την αξιοποίηση άλλωστε και της βοήθειας του κράτους που θα διοχετευθεί με νοικοκυριό για την ενίσχυση της κάθετης ανάπτυξης του τμήματος.

Και για την Γυναικεία ομάδα μας, περιμένουμε ότι το 2022 θα της δώσει ότι αξίζει, καθώς, το 2021 φεύγει μαζί με όλη την γκαντεμιά του και δεν μπορεί, θα τα πάρουμε τα χρωστούμενα...

Να είστε καλά !


Δευτέρα 27 Δεκεμβρίου 2021

Πάντα υπάρχει ελπίδα στον Πορφύρα...



 Πρώτη προπόνηση μετά από τα Χριστούγεννα, για την Ακαδημία μας...'' Πόσα παιδάκια θα έλθουν ; ''.

Στο Προαγωνιστικό, με παιδιά που κατά βάση ξεκίνησαν πέρσι ή φέτος, ήταν 16 αθλήτριες στην προπόνηση, γεμάτες ενέργεια και δίψα για να μάθουν παίζοντας...

Από αυτό το τμήμα, έρχονται τα μπολ γκερλς στη Γυναικεία, από αυτό τροφοδοτούνται οι ομάδες μας  Κορασίδων του Βόλεϊ του Πορφύρα.

Δύο χρόνια πανδημίας και στεκόμαστε όρθιοι, παντού, χάρη σε αυτή την εμπιστοσύνη και στα χαμόγελα που σβήνουν κάθε πίκρα...

Να είστε καλά μωρά μας..

Κυριακή 26 Δεκεμβρίου 2021

Το πρόγραμμα των προπονήσεων μας 27 έως και 31 Δεκεμβρίου

Οι προπονήσεις της Ακαδημίας μας την εβδομάδα από 27 έως και 31 Δεκεμβρίου. 

Για τις προπονήσεις δεν αλλάζει τίποτα, τα παιδιά έρχονται με σελφ τεστ : 

ΔΕΥΤΕΡΑ  27/12

5.30-7     μ.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ               ΣΑΛΠΕΑΣ

7-8.30      μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α                      ΣΑΛΠΕΑΣ

8-10        μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΡΙΤΗ  28/12

4-5.30       μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                    ΣΑΛΠΕΑΣ

5.30-7       μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                   ΣΑΛΠΕΑΣ

7-8.30      μ.μ.       ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

10-11.30    μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΕΤΑΡΤΗ  29/12

4-6            μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ B- Γ( ΦΙΛΙΚΟ ) ΓΥΜΝΑΣΙΟ

6-7.15      μ.μ.      ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                  ΓΥΜΝΑΣΙΟ

4-5.30       μ.μ.      ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ                      ΣΑΛΠΕΑΣ

5.30-7      μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ                                 ΣΑΛΠΕΑΣ

7.15-8.45  μ.μ.      ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                  ΓΥΜΝΑΣΙΟ

10-11.30    μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ 

ΠΕΜΠΤΗ  30/12

4-5.30       μ.μ.    ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ                        ΣΑΛΠΕΑΣ

5.30-7       μ.μ.    ΘΑΛΕΙΑ                                  ΣΑΛΠΕΑΣ

6.15-7.45  μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α                        ΣΑΛΠΕΑΣ

10-11.30   μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                         ΣΑΛΠΕΑΣ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ  31/12

2.30-4      μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ   Γ                     ΓΥΜΝΑΣΙΟ

4-5.30      μ.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7      μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ   Α                     ΓΥΜΝΑΣΙΟ

Νεοεισερχόμενα παιδιά, πηγαίνουν για προπόνηση ως εξής :

Μαθήτριες Α-Β-Γ   Δημοτικού στα Πορφυράκια

Μαθήτριες Δ-Ε-ΣΤ  Δημοτικού στη Θάλεια

Μαθήτριες Α-Β-Γ    Γυμνασίου στο Προαγωνιστικό

Πέμπτη 23 Δεκεμβρίου 2021

Πάντα με νοικοκυριό...

 Ανακοινώθηκε από τον Υφυπουργό Αθλητισμού η υπογραφή της ΚΥΑ με την οποία θα καταβληθούν χρήματα στις ομάδες της Α1 Εθνικής Κατηγορίας σε Βόλεϊ Γυναικών, Μπάσκετ Γυναικών, Χάντμπολ Ανδρών-Γυναικών, Πόλο Ανδρών-Γυναικών.

Η εκταμίευση θα γίνει με τον νέο χρόνο, άλλωστε, είχαμε καταστήσει σαφές ότι δεν επρόκειτο να δοθούν χρήματα στις ομάδες το 2021 και ας είχε ειπωθεί ότι θα συνέβαινε αυτό από τα τέλη Αυγούστου.

Πιστοί στη δέσμευση μας, το ποσό που θα καταβληθεί, θα διατεθεί για έξοδα μετακινήσεων,  αγοράς ιματισμού και  εξοπλισμού και για τις υποδομές του τμήματος, ώστε να γίνει ακόμα πιο στέρεη και διαχρονική η λειτουργία του Βόλεϊ Γυναικών του Πορφύρα.

Πάντα με νοικοκυριό και οικονομία, γιατί μόνο ο Θεός ξέρει πως και με ποιές ( τεράστιες ) θυσίες, έχει κρατηθεί το τμήμα και η ομάδα Γυναικών στην Α1 Εθνική Κατηγορία στα 2 χρόνια της πανδημίας....

Χρόνια Πολλά και να αγαπάτε τον Πορφύρα, γιατί υπηρετεί την αλήθεια, έντιμα...

Κυριακή 19 Δεκεμβρίου 2021

Η Πορφυράρα 3-1 τον ΑΟΝΑ στη β΄ φάση των Νεανίδων



 Οπως τέλειωσε την πρώτη φάση των Νεανίδων ο Πορφύρας, έτσι άρχισε και την δεύτερη, με νίκη 3-1 σετ επί της Αργυρούπολης στο Σαλπέας.

Ο χιονάνθρωπος συντρόφευσε τις προσπάθειες των παιδιών μας...

Στα άλλα νέα της βραδιάς, ο Νικηφόρος κουρεύθηκε, νέο λουκ η Σακ, η Ελισάβετ είδε την ταινία με την Κλεοπάτρα, η Φράγκω και η Αγγελικούλα, νομίζουν ότι πρέπει να είναι μαζί στο γήπεδο όπως και στο σχολείο και η Παν πρέπει να κοιμάται με 3 κουβέρτες έτσι που κρυώνει...

Καμάρια μου...

Πολλά συγχαρητήρια, το μυαλό στο κεφαλάκι σας και όλα καλά θα πάνε...

Οι προπονήσεις μας 20-23 Δεκεμβρίου

Οι προπονήσεις της Ακαδημίας μας την εβδομάδα από 20 έως και 23 Δεκεμβρίου. 

Ρεπό 24, 25, 26 Δεκεμβρίου, λόγω Χριστουγέννων.

Για τις προπονήσεις δεν αλλάζει τίποτα, τα παιδιά έρχονται με σελφ τεστ : 


ΔΕΥΤΕΡΑ  20/12

4.15-5.30 μ.μ.    ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7     μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

7-8.30      μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α                      ΣΑΛΠΕΑΣ

8-10        μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΡΙΤΗ  21/12

4-5.30       μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7       μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                     ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

10-11.30    μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                   ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΕΤΑΡΤΗ  22/12

4-5.15        μ.μ.      ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.15-6.30   μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ                                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

6.30-7.45  μ.μ.      ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                  ΓΥΜΝΑΣΙΟ

7.45-9       μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

10-11.30   μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΠΕΜΠΤΗ  23/12

3.15-4.45   μ.μ.    ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                 ΓΥΜΝΑΣΙΟ   

4.45-6.15   μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ 

6.15-7.45  μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α                        ΣΑΛΠΕΑΣ

10-11.30   μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                         ΣΑΛΠΕΑΣ

Νεοεισερχόμενα παιδιά, πηγαίνουν για προπόνηση ως εξής :

Μαθήτριες Α-Β-Γ   Δημοτικού στα Πορφυράκια

Μαθήτριες Δ-Ε-ΣΤ  Δημοτικού στη Θάλεια

Μαθήτριες Α-Β-Γ    Γυμνασίου στο Προαγωνιστικό

Σάββατο 18 Δεκεμβρίου 2021

Απόψε στις 8 μ.μ., Πορφύρας-Λαμία

 Για την Α1 Βόλεϊ Γυναικών, απόψε στις 8 μ.μ. στο Σαλπέας, στην αρχή του δεύτερου γύρου, ένα σπουδαίο παιχνίδι, Πορφύρας-Λαμία.

Πέμπτη 16 Δεκεμβρίου 2021

Οι προπονήσεις μας το τριήμερο 17-19/12

Oι προπονήσεις μας το τριήμερο Παρασκευή-Σάββατο-Κυριακή, 17 έως και 19 Δεκεμβρίου :

 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ  17/12

4.30-5.45  μ.μ.    ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.45-7      μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

6.45-8      μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΣΑΒΒΑΤΟ  18/12

8.45-10           π.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Β                                          ΣΑΛΠΕΑΣ

9.15-10.45       π.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Γ                                          ΓΥΜΝΑΣΙΟ

9-10.15            π.μ.     BABY VOLLEY-ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ              ΣΑΛΠΕΑΣ

10.15-11.30     π.μ.     ΘΑΛΕΙΑ                                                     ΣΑΛΠΕΑΣ

11.30-1            μ.μ.    ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                                        ΣΑΛΠΕΑΣ

 5-6.30             μ.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                                     ΣΑΛΠΕΑΣ

ΚΥΡΙΑΚΗ  19/12

9-10.30           π.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                                     ΓΥΜΝΑΣΙΟ

11.30-12.45    μ.μ.      ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

1-2.15             π.μ.      BABY VOLLEY-ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ              ΣΑΛΠΕΑΣ

2.15-3.30        μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ                                                     ΣΑΛΠΕΑΣ

Νεοεισερχόμενα παιδιά, πηγαίνουν για προπόνηση ως εξής :

Μαθήτριες Α-Β-Γ   Δημοτικού στα Πορφυράκια

Μαθήτριες Δ-Ε-ΣΤ  Δημοτικού στη Θάλεια

Μαθήτριες Α-Β-Γ    Γυμνασίου στο Προαγωνιστικό

Τετάρτη 15 Δεκεμβρίου 2021

Τα παιχνίδια μας το Σαββατοκύριακο

 Οι αγώνες των ομάδων μας το Σαββατοκύριακο : 

ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Πορφύρας-Λαμία               8 μ.μ.    ΣΑΒΒΑΤΟ

ΝΕΑΝΙΔΕΣ

Πορφύρας-Αργυρούπολη   8 μ.μ.   ΚΥΡΙΑΚΗ

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α

Πανιώνιος-Πορφύρας        2  μ.μ.   ΣΑΒΒΑΤΟ

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β

Πορφύρας-Μίλων              4  μ.μ.    ΚΥΡΙΑΚΗ

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ

Ηλιούπολη-Πορφύρας      12 μ.μ.    ΚΥΡΙΑΚΗ

Τρίτη 14 Δεκεμβρίου 2021

Η κλήρωση των Νεανίδων

 Οι Νεάνιδες του Πορφύρα, στη φάση των 16, κληρώθηκαν στον Γ΄Ομιλο, με ΓΣ Ηλιούπολη, Αργυρούπολη, Ιωνικό.

Πρώτο ματς την Κυριακή στις 8 μ.μ. στο Σαλπέας, Πορφύρας-Αργυρούπολη.

Προκρίνονται στην 8άδα, όπου θα γίνουν νοκ άουτ παιχνίδια, οι 2 πρώτοι από κάθε Ομιλο. 

'' Υπολόγισε τα βήματα, όχι το αποτέλεσμα ! ''


Βρήκαμε στο διαδίκτυο μια εξαιρετική εργασία της Ψυχολόγου, Ψυχοθεραπεύτριας, Mental Performance Coach,  Κρίστη Μηλιόρδου αναφορικά με τα 5 σημεία-κλειδιά της  πνευματικής προετοιμασίας πριν από ένα κρίσιμο παιχνίδι.

Ελπίζουμε να μην την βρίσκει αντίθετη η αναδημοσίευση της από εμάς, αλλά, σε κάθε περίπτωση θεωρούμε ότι όσα περιγράφει, αφορούν όλα τα ομαδικά αθλήματα και αναμφίβολα, είτε ο αθλητισμός είναι επαγγελματικός είτε ερασιτεχνικός, τα συναισθήματα είναι τα ίδια και αλλάζει μόνο ο όγκος της πίεσης : 

'' Τα φώτα του γηπέδου είναι αναμμένα, το βοηθητικό επιτελείο της ομάδας βρίσκεται σε κατάσταση «πανικού» φροντίζοντας όλα να λειτουργήσουν σωστά, χιλιάδες οπαδοί έχουν ήδη φτάσει, τραγουδώντας εν αναμονή μιας Μεγάλης Νίκης. Ο προπονητής δίνει την τελευταία του ενημέρωση και το Μεγάλο Ντέρμπι, αυτό που λαχταρούσε ο κόσμος, πρόκειται να ξεκινήσει. Οι παίκτες βρίσκονται στο προσκήνιο, οι οπαδοί και οι προσδοκίες όλων από αυτούς είναι εξαιρετικά υψηλές.

Για να διαπρέψει ένας αθλητής σε ένα μεγάλο ντέρμπι, χρειάζονται δύο είδη προετοιμασίας: η σωματική και η πνευματική. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνηθεί η ψυχική προετοιμασία, με σκοπό να περιγραφούν ορισμένες χρήσιμες στρατηγικές για την αντιμετώπιση και την υπέρβαση της νευρικότητας και του άγχους πριν από το παιχνίδι, ώστε να καταφέρει κανείς να φτάσει στην πολυπόθητη νίκη.

Τα 5 C της Πνευματικής Προετοιμασίας πριν από ένα Μεγάλο Παιχνίδι:

Concentrate - Συγκεντρώσου

Calculate - Υπολόγισε

Challenge - Αμφισβήτησε

Continue - Συνέχισε

Calm - Ηρέμησε

Συγκεντρώσου στο παρόν: Η συγκέντρωση και το να μπορείς να διαχειρίζεσαι τις σκέψεις σου είναι καθοριστικής σημασίας για κάθε παιχνίδι, ακόμα περισσότερο για αυτό που μπορεί να καθορίσει ένα πρωτάθλημα. Το να είσαι συγκεντρωμένος σε βοηθά να κάνεις πιο σαφείς επιλογές και σου επιτρέπει να κατανοήσεις καλύτερα τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, έχοντας μια περιφερειακή όραση στο γήπεδο, τους συμπαίκτες και τους αντιπάλους σου. Ταυτόχρονα, η απόσπαση της προσοχής σου από τις αντιδράσεις των οπαδών, των αντιπάλων ή των διαιτητών γίνεται πιο δύσκολη. Με αυτό το είδος νοοτροπίας, ο αθλητής εστιάζει μόνο στην παρούσα στιγμή, αφήνοντας στην άκρη προηγούμενα αποτελέσματα ή σκέψεις για το μέλλον.

Υπολόγισε τα βήματα και όχι το αποτέλεσμα: Αυτή η νοοτροπία μετατοπίζει την εστίαση από το αποτέλεσμα στα βήματα (διαδικασία) που χρειάζεσαι για να φτάσεις εκεί. Όταν πλησιάζει ένα Μεγάλο Παιχνίδι, οι άνθρωποι τείνουν να εστιάζουν στο να πάρουν το αποτέλεσμα που περιμένουν, που είναι να κερδίσουν, αποσπώντας την προσοχή από αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία, που είναι η διαδικασία. Στον καθορισμό στόχων και την ψυχολογία απόδοσης, η εύρεση των σωστών βημάτων και ο καθορισμός μιας διαδικασίας για την επίτευξη των στόχων, είναι προϋπόθεση για τη βέλτιστη απόδοση. Έτσι, αντί να σκέφτεσαι ποια θα είναι η έκβαση του παιχνιδιού, είναι πιο σοφό να πείς "Πώς μπορώ να παίξω ως ο καλύτερός μου εαυτός;"

Αμφισβήτησε τις αρνητικές σου σκέψεις: Η απόσπαση της προσοχής από την αρνητική (ή τη δυσλειτουργική) σκέψη, λόγω πίεσης, είναι αναμενόμενη πριν από έναν κρίσιμο αγώνα. Ωστόσο, η διαφορά μεταξύ της ψυχολογικής προετοιμασίας και της έλλειψής της, είναι η ικανότητα να αμφισβητούμε αυτές τις σκέψεις και να τις αντικαθιστούμε με πιο λογικές. Τέτοια παραδείγματα θα μπορούσαν να είναι:

«Αν χάσουμε, είναι το τέλος του κόσμου».

«Δεν μπορώ να νικήσω αυτόν τον αντίπαλο».

«Δεν θα συγχωρήσω ποτέ τον εαυτό μου αν χάσω ένα κρίσιμο σουτ».

Συνέχισε να προετοιμάζεσαι καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν: Η πνευματική προετοιμασία και η ετοιμότητα για απόδοση κάτω από τεράστια πίεση, δεν είναι ένα επίτευγμα που συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Είναι μια μακροχρόνια διαδικασία που γίνεται σε όλες τις προπονήσεις της σεζόν. Η νοερή πρόβα, η οπτικοποίηση της στιγμής, η βελτίωση των πιο αδύναμων σημείων σου, η οικοδόμηση ισχυρών και υποστηρικτικών σχέσεων με τον προπονητή και τους συμπαίκτες σου, όλα οδηγούν στη βελτίωση της απόδοσης. Όσο περισσότερο εξασκείσαι, τόσο καλύτερα αισθάνεσαι και ενεργείς, όταν εμφανίζεται μια δύσκολη κατάσταση.

Χαλάρωσε το μυαλό σου με νοερή απεικόνιση. Η απεικόνιση είναι επίσης γνωστή ως νοητική πρόβα ή νοητική εξάσκηση, παρόλο που υπάρχουν κάποιες διαφορές μεταξύ αυτών των όρων. Περιλαμβάνει τη χρήση μεταφορικής γλώσσας για την αναπαράσταση των αντικειμένων, των ιδεών και των ενεργειών με τέτοιο τρόπο ώστε να προσελκύει τις φυσικές αισθήσεις. Περιλαμβάνει τη δημιουργία μιας οπτικής αναπαράστασης ιδεών στο μυαλό. Η διαδικασία της νοερής απεικόνισης αφορά στην εσωτερική εμπειρία του αθλητισμού, σε μια κατάσταση που μιμείται την πραγματικότητα. Αυτές οι τεχνικές έχουν μια σειρά από ψυχικά οφέλη, όπως αυξημένη αυτοεκτίμηση, ρύθμιση των επιπέδων άγχους και αυξημένο κίνητρο.

Μερικά άλλα στοιχεία που είναι αρκετά σημαντικά για την προετοιμασία πριν από το Μεγάλο Παιχνίδι είναι ο καλός ύπνος και μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή. Η έλλειψή τους θα μπορούσε να βλάψει τη γνωστική λειτουργία, άρα τη συγκέντρωση και τη σωματική δύναμη.

Όπως είπε ο Μάικλ Τζόρνταν «Το ταλέντο κερδίζει παιχνίδια, αλλά η ομαδική εργασία και η ευφυΐα κερδίζουν πρωταθλήματα», εστιάζοντας για άλλη μια φορά στα διανοητικά στοιχεία της απόδοσης ''.



Δευτέρα 13 Δεκεμβρίου 2021

Επιτυχίες για την Ακαδημία μας

 




Ανθηρό Σαββατοκύριακο για την Ακαδημία μας :

ΝΕΑΝΙΔΕΣ

Πορφύρας-Αρης Αμφιάλης 3-0 σετ, πρόκριση της ομάδας μας ως 2η από τον Ομιλο

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α

Πορφύρας-Μοσχάτο  3-0 σετ, η ομάδα μας προς το παρόν στη 2η θέση στον Ομιλο της

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β

Θρίαμβος-Πορφύρας 2-3 σετ, η ομάδα μας προς το παρόν 7η σε σύνολο 16 ομάδων

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ

Πορφύρας-Πετρούπολη 2-3 σετ,  η ομάδα μας προς το παρόν 8η σε σύνολο 12 ομάδων 

Παρασκευή 10 Δεκεμβρίου 2021

Οι προπονήσεις και οι αγώνες μας το Σαββατοκύριακο

  Οι προπονήσεις και οι αγώνες μας το Σαββατοκύριακο 11-12 Δεκεμβρίου    :  

ΣΑΒΒΑΤΟ  11/12

8.45-10           π.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Β                                          ΣΑΛΠΕΑΣ

9-10.15            π.μ.     BABY VOLLEY-ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ              ΣΑΛΠΕΑΣ

10.15-11.30     π.μ.     ΘΑΛΕΙΑ                                                     ΣΑΛΠΕΑΣ

11.30-1            μ.μ.    ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                                        ΣΑΛΠΕΑΣ

1-2.30              μ.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

2.30-4              μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Γ                                          ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΚΥΡΙΑΚΗ  12/12

10.15-11.30    π.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

11.30-12.45    μ.μ.      ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

1-2.15             π.μ.      BABY VOLLEY-ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ              ΣΑΛΠΕΑΣ

2.15-3.30        μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ                                                     ΣΑΛΠΕΑΣ


ΑΓΩΝΕΣ 

ΝΕΑΝΙΔΕΣ

ΚΥΡΙΑΚΗ      12/12

ΠΟΡΦΥΡΑΣ-ΑΡΗΣ ΑΜΦΙΑΛΗΣ    8  μ.μ.

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α

ΣΑΒΒΑΤΟ   11/12

ΠΟΡΦΥΡΑΣ-ΜΟΣΧΑΤΟ                 6      μ.μ.

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β

ΚΥΡΙΑΚΗ     12/12

ΘΡΙΑΜΒΟΣ-ΠΟΡΦΥΡΑΣ               6.30  μ.μ.

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Γ

ΚΥΡΙΑΚΗ     12/12

ΠΟΡΦΥΡΑΣ-ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ         4       μ.μ.


Τετάρτη 8 Δεκεμβρίου 2021

Οι προπονήσεις της Ακαδημίας μας την τρέχουσα εβδομάδα

   Οι προπονήσεις της Ακαδημίας μας την εβδομάδα από 6 έως και 10 Δεκεμβρίου ( το πρόγραμμα του Σαββατοκύριακου θα ανακοινωθεί την Πέμπτη, ώστε να είναι εναρμονισμένο με τα παιχνίδια των ομάδων μας ).

Για τις προπονήσεις δεν αλλάζει τίποτα, τα παιδιά έρχονται με σελφ τεστ

ΔΕΥΤΕΡΑ  6/12

4.15-5.45 μ.μ.    ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7     μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

7-8.30      μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α                      ΣΑΛΠΕΑΣ

8-10        μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΡΙΤΗ  7/12

4-5.30       μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7       μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                     ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

10-11.30    μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                   ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΕΤΑΡΤΗ  8/12

4-5.15        μ.μ.      ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.15-6.30   μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ                                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

6.30-7.45  μ.μ.      ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                  ΓΥΜΝΑΣΙΟ

7.45-9       μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

10-11.30  μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΠΕΜΠΤΗ  9/12

6.15-7.45  μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α                        ΣΑΛΠΕΑΣ

10-11.30   μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                         ΣΑΛΠΕΑΣ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ  10/12

4.30-5.45  μ.μ.    ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.45-7      μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

6.45-8      μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

Νεοεισερχόμενα παιδιά, πηγαίνουν για προπόνηση ως εξής :

Μαθήτριες Α-Β-Γ   Δημοτικού στα Πορφυράκια

Μαθήτριες Δ-Ε-ΣΤ  Δημοτικού στη Θάλεια

Μαθήτριες Α-Β-Γ    Γυμνασίου στο Προαγωνιστικό

Παρασκευή 3 Δεκεμβρίου 2021

Πανναξιακός-Πορφύρας το Σάββατο στις 7 μ.μ.



 Εξι αθλήτριες από την Ακαδημία Βόλεϊ του Πορφύρα, στην 14άδα του τελευταίου αγώνα μας, με τον Ηλυσιακό στο Σαλπέας.

Παρά τις απίστευτες ατυχίες, υπάρχουν σταθερότητα, δύναμη, κουράγιο και κυρίως ΠΕΙΣΜΑ ώστε να συνεχίσουμε την δουλειά, για την επιβίωση στην Α1 Εθνική, όπου ο Πορφύρας θα αγωνίζεται και στη νέα σεζόν, ότι και αν γίνει.

Το Σάββατο, ο Πορφύρας παίζει ( 19.00 ) στη Νάξο με τον Πανναξιακό, μία από τις ομάδες της Α1 που αγαπάμε ιδιαίτερα, γιατί μιλάμε την ίδια γλώσσα. 

Καλό ταξίδι και καλό παιχνίδι στην ΟΜΑΔΑ μας.

https://www.youtube.com/watch?v=gUiB1sYjB-c


Οι προπονήσεις και οι αγώνες μας το Σαββατοκύριακο

 Οι προπονήσεις και οι αγώνες μας το Σαββατοκύριακο 4-5 Δεκεμβρίου    :  

ΣΑΒΒΑΤΟ  4/12

8.45-10           π.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Β                                          ΣΑΛΠΕΑΣ

9-10.15            π.μ.     BABY VOLLEY-ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ              ΣΑΛΠΕΑΣ

10.15-11.30     π.μ.     ΘΑΛΕΙΑ                                                     ΣΑΛΠΕΑΣ

11.30-1            μ.μ.    ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                                        ΣΑΛΠΕΑΣ

1-2.30              μ.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

2.30-4              μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Γ                                          ΓΥΜΝΑΣΙΟ


ΚΥΡΙΑΚΗ  5/12

10.15-11.30    π.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

11.30-12.45    μ.μ.      ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

1-2.15             π.μ.      BABY VOLLEY-ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ              ΣΑΛΠΕΑΣ

2.15-3.30        μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ                                                     ΣΑΛΠΕΑΣ


ΑΓΩΝΕΣ 

ΝΕΑΝΙΔΕΣ

ΚΥΡΙΑΚΗ      5/12

ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ-ΠΟΡΦΥΡΑΣ   6.30 μ.μ.

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α

ΣΑΒΒΑΤΟ   4/12

ΙΩΝΙΚΟΣ-ΠΟΡΦΥΡΑΣ                8      μ.μ.

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β

ΚΥΡΙΑΚΗ     5/12

ΠΟΡΦΥΡΑΣ-ΓΛΥΦΑΔΑ               8      μ.μ.

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Γ

ΚΥΡΙΑΚΗ     5/12

ΜΙΛΩΝ-ΠΟΡΦΥΡΑΣ                   4    μ.μ.   

Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021

Πορφύρας-Ηλυσιακός την Τετάρτη στις 20.00



Την Τετάρτη, στις 20.00, ο Πορφύρας υποδέχεται τον Ηλυσιακό σε αγώνα για το πρωτάθλημα της Volley League Γυναικών.

Μία ενδιαφέρουσα αναμέτρηση, με αμφίδρομη βαθμολογική σημασία, με μία ομάδα με την οποία έχουμε παραδοσιακούς δεσμούς φιλίας, θα την υποδεχθούμε όπως πάντα με τον ίδιο σεβασμό.

Ναι, ο Πορφύρας είναι προτελευταίος με 3 πόντους και ο Ηλυσιακός τελευταίος με 1 βαθμό, αλλά, τα ...ντέρμπι είναι για τις ιπποδρομίες στην Αγγλία και τις γκοφρέτες της ΙΟΝ, όχι για αθλητισμό και ειδικά Γυναικών.

Πορφύρας και Ηλυσιακός οφείλουν να μείνουν σοβαροί, γιατί εμείς τουλάχιστον θα υπάρχουμε και του χρόνου, όπως πάντα...

Δυστυχώς, έχουμε περιορισμό χωρητικότητας και μπορούμε να φιλοξενήσουμε, συνολικά, μόλις 63 θεατές, φιλάθλους και επισήμους.

Ετσι, θα μπούν ΜΟΝΟ κάτοχοι Κάρτας Μέλους του Βόλεϊ του Πορφύρα, αθλήτριες της Ακαδημίας μας,  όποιοι γονείς αθλητριών της Ακαδημίας μας, εκδηλώσουν ενδιαφέρον στο porfyrasvolley@gmail.com, μέλη του Δ.Σ. της ΕΟΠΕ και τα 5 άτομα της λίστας του Ηλυσιακού, για την οποία συνεννοηθήκαμε με τους διοικούντες του φιλοξενούμενου συλλόγου.

Ατομο εκτός της λίστας που θα σχηματισθεί με απώτερο όριο τα 63 άτομα ( όλα θα πρέπει να είναι εμβολιασμένα ή νοσήσαντα εντός του τελευταίου εξαμήνου ), ΔΕΝ θα μπεί στο Σαλπέας, καθώς, τηρούμε με ευλάβεια, τα όσα ορίζονται στο Πρωτόκολο της ΓΓΑ.     

Καλό παιχνίδι.

Δεύτερη σερί νίκη οι Κορασίδες Γ

 


Δεύτερη διαδοχική νίκη στο πρωτάθλημα για τις Κορασίδες Γ του Πορφύρα, με 3-1 σετ την Αμιλλα στο Σαλπέας.

Μπράβο σε όλα τα παιδιά !

ΑΟΦ ΠΟΡΦΥΡΑΣ ( Γιαννόπουλος ) :  Τζωρτζάτου, Κοντομού,  Γιάγκα, Ναούμ, Τσιλιβάκου, Θ.Ψαρράκη, Φρ.Παρίση,  Βαμβούνη, Κ.Σακιζλή, Μάμμη, Κόρδα, Βογιατζόγλου.

Κυριακή 28 Νοεμβρίου 2021

Οι προπονήσεις της Ακαδημίας μας 29/11-3/12

  Οι προπονήσεις της Ακαδημίας μας την εβδομάδα από 29 Νοεμβρίου έως και 3 Δεκεμβρίου ( το πρόγραμμα του Σαββατοκύριακου θα ανακοινωθεί την Πέμπτη, ώστε να είναι εναρμονισμένο με τα παιχνίδια των ομάδων μας ).

Για τις προπονήσεις δεν αλλάζει τίποτα, τα παιδιά έρχονται με σελφ τεστ : 


ΔΕΥΤΕΡΑ  29/11

4.15-5.45 μ.μ.    ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7     μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

7-8.30      μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α                      ΣΑΛΠΕΑΣ

8-10        μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΡΙΤΗ  30/11

4-5.30       μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7       μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                     ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

10-11.30    μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                   ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΕΤΑΡΤΗ  1/12

4-5.15        μ.μ.      ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.15-6.30   μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ                                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

6.30-7.45  μ.μ.      ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                  ΓΥΜΝΑΣΙΟ

7.45-9       μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Δ                      ΣΑΛΠΕΑΣ

ΠΕΜΠΤΗ  2/12

6.15-7.45  μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α                        ΣΑΛΠΕΑΣ

10-11.30   μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                         ΣΑΛΠΕΑΣ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 3/12

4.30-5.45  μ.μ.    ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.45-7      μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

6.45-8      μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

Νεοεισερχόμενα παιδιά, πηγαίνουν για προπόνηση ως εξής :

Μαθήτριες Α-Β-Γ   Δημοτικού στα Πορφυράκια

Μαθήτριες Δ-Ε-ΣΤ  Δημοτικού στη Θάλεια

Μαθήτριες Α-Β-Γ    Γυμνασίου στο Προαγωνιστικό

Καλύτερα να προνοείς, μην υπολογίζεις στην τύχη...






 Φύλα τα ρούχα σου, να έχεις τα μισά.

Με μάσκες ήταν όλες οι αθλήτριες της Γυναικείας ομάδας βόλεϊ του Πορφύρα, στο ματς με τον ΠΑΟΚ στη Μίκρα.

Προληπτικά, έστω και αν η δική μας ομάδα πήγε καθαρή ( με 3 τεστ....) στη Θεσσαλονίκη, όπου η υγειονομική κατάσταση γνωρίζουμε όλοι ποιά είναι ενώ γενικά, οι καιροί είναι ( πολύ ) πονηροί...

Με την ευκαιρία, ευχαριστούμε τον ΠΑΟΚ και ειδικά τον Γιώργο Φουργατσιώτη ( πάντα ΑΨΟΓΟΣ ) για τη φιλοξενία στα παιδιά μας.

Τέταρτη σερί νίκη για τις Κορασίδες Β του Πορφύρα !




 Kαι αφού πλέον συνειδητοποιήσαμε ότι δεν ωφελεί να φοβάσαι τον εαυτό σου, ή να κλαίς λες και πας στη μάχη του Σκρά, ήλθε και η τέταρτη διαδοχική νίκη για τις Κορασίδες Β του Πορφύρα, με 3-0 σετ στη Δραπετσώνα ( 25-9, 25-10, 25-6 ), στο πρωτάθλημα.

Ούτε ενθουσιασμός τώρα, ούτε απογοήτευση αύριο.

Δουλειά και καλή διάθεση, χωρίς στρες ! 

ΑΟΦ ΠΟΡΦΥΡΑΣ ( Πόπη Καλλή ) : Βάκο, Γράψα, Δημητρακοπούλου, Δικαίου, Καπακτσόγλου, Κωνσταντοπούλου, Μακρομάλλη, Μανιού, Μανωλάκου, Ορφανού, Σταυροπούλου, Φραγκίσκου, Χατζηκλιμάνογλου, Χωριάτη.

Ανοιχτό τεστ προσομοίωσης για Πρότυπα Γυμνάσια από το ΔΙΑΚΡΟΤΗΜΑ

Ανοιχτό τεστ προσομοίωσης εξετάσεων για τους μαθητές της ΣΤ Δημοτικού, που ενδιαφέρονται για τα Πρότυπα Γυμνάσια, οργανώνει ο Ομιλος Φροντιστηρίων ΔΙΑΚΡΟΤΗΜΑ, το Σάββατο 11/12/21.

Η συμμετοχή είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα 210-4133810 και 210-4136630


Δωρεάν webinar Γεωμετρίας από το ΔΙΑΚΡΟΤΗΜΑ !

 Ο Ομιλος Φροντιστηρίων ΔΙΑΚΡΟΤΗΜΑ, αποκλειστικός εκπαιδευτικός χορηγός του Βόλεϊ Γυναικών του Πορφύρα, πραγματοποιεί webinar Γεωμετρίας για τους μαθητές της Β Λυκείου το Σάββατο 4/12/2021 ( 12.00-14.00 ).

Ακόμα μία εύστοχη δράση από το, πρωτοπόρο,  ΔΙΑΚΡΟΤΗΜΑ.

Η συμμετοχή είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Δηλώσεις συμμετοχής έως τις 2/12/2021, στο τηλέφωνο 210-4133810.

Μετά την δήλωση συμμετοχής, θα αποσταλούν με μέϊλ το εκπαιδευτικό υλικό και τα στοιχεία σύνδεσης

Πέμπτη 25 Νοεμβρίου 2021

ΣΕΒΑΣΜΟΣ στις γυναίκες, μεγάλη ημέρα η 25η Νοεμβρίου !

 Ιδιαίτερη ημέρα η σημερινή, η 25η Νοεμβρίου, καθώς, είναι-διεθνώς-αφιερωμένη στην εξάλειψη της βίας κατά των Γυναικών.

Το Βόλεϊ Γυναικών του Πορφύρα θεωρεί ως ιδιαίτερα σημαντική αυτή την ημέρα, την τιμά ως μία από τις κορυφαίες του χρόνου.

Οι μανάδες, οι αδελφές, οι σύζυγοι, οι κόρες, οι σύντροφοι, οι φίλες, οι συνάδελφοι μας, αξίζουν ότι θα θέλαμε για τον εαυτό μας : ΣΕΒΑΣΜΟ.

Και επειδή στα 20 χρόνια στα γήπεδα όπου παίζουν γυναίκες, έχω δεί και ακούσει πολλά, ας μη ξεχνάμε ότι βία δεν είναι μόνο ο ξυλοδαρμός του ψευτόμαγκα της κακιάς ώρας αλλά και οι βρισιές, απειλές και ειρωνείες από τους αλητήριους, προς γυναίκες, κάθε ηλικίας, που απλώς μπορεί να φορούν γυαλιά, ή να έχουν κάποια κιλά πάνω από τον μέσο όρο, ή άλλο χρώμα, ή άλλα χαρακτηριστικά, ή μιλούν άλλη γλώσσα, ή ...οφείλουν να...απολογηθούν και να βιώσουν προσβολές για την εμφάνιση τους.

Η βία στις γυναίκες είναι ΠΑΝΤΟΥ.

Ας σκεφθούν ξανά και ξανά όλοι οι ψυχανώμαλοι του κόσμου, ότι η μάνα τους η ίδια θα μπορούσε να είναι στη θέση εκείνης που μπαίνει στο στόχαστρο της αμετροέπειας τους.

Χωρίς σεβασμό στις γυναίκες, δεν είμαστε άνδρες, αλλά, σκουπίδια

Οι προπονήσεις και οι αγώνες μας το Σαββατοκύριακο 27-28 Νοεμβρίου

 Οι προπονήσεις και οι αγώνες μας το Σαββατοκύριακο 27-28 Νοεμβρίου   :  

ΣΑΒΒΑΤΟ  27/11

8.45-10           π.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Β                                          ΣΑΛΠΕΑΣ

9-10.15            π.μ.     BABY VOLLEY-ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ              ΣΑΛΠΕΑΣ

10.15-11.30     π.μ.     ΘΑΛΕΙΑ                                                     ΣΑΛΠΕΑΣ

11.30-1            μ.μ.    ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                                        ΣΑΛΠΕΑΣ

1-2.30              μ.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

2.30-4              μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Γ                                          ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5-6.30              μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                                           ΣΑΛΠΕΑΣ

ΚΥΡΙΑΚΗ  28/11

10.15-11.30    π.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

11.30-12.45    μ.μ.      ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

1-2.15             π.μ.      BABY VOLLEY-ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ              ΣΑΛΠΕΑΣ

2.15-3.30        μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ                                                     ΣΑΛΠΕΑΣ

ΑΓΩΝΕΣ 

ΝΕΑΝΙΔΕΣ

ΚΥΡΙΑΚΗ       28/11

ΠΟΡΦΥΡΑΣ-ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ   8  μ.μ.

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α

Ρεπό

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β

ΚΥΡΙΑΚΗ      28/11

ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ-ΠΟΡΦΥΡΑΣ   12 μ.μ.

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Γ

ΚΥΡΙΑΚΗ     28/11

ΠΟΡΦΥΡΑΣ-ΑΜΙΛΛΑ             4  μ.μ.     

Δευτέρα 22 Νοεμβρίου 2021

MVP Thayna Rodrigues !! Bravo Thay, bravo Porfyras, bravo Francisca for your child !

 


Η Ταϊνά Ροντρίγκες είναι η KYANA MVP της 9ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Volley League Γυναικών. Η Βραζιλιάνα διαγώνια του Πορφύρα με 30 πόντους με 25/66 επιθέσεις και 5 άσσους στο παιχνίδι με τον Αίαντα Ευόσμου στο «Παναγιώτης Σαλπέας» βοήθησε τα μέγιστα για να πανηγυρίσει η ομάδα μας την πρώτη φετινή της νίκη στο πρωτάθλημα.

Η Ταϊνά Ροντρίγκες Ντε Μέλο Σοάρες γεννήθηκε στην Βραζιλία στις 30 Μαρτίου του 1996. Έχει ύψος 1.80 και αγωνίζεται ως διαγώνια.

Έχει αγωνιστεί σε ομάδες της πατρίδας και έναν χρόνο πριν μετακομίσει για πρώτη φορά στην Ευρώπη και στην Ελλάδα, έμεινε μία σεζόν στο Περού. Το καλοκαίρι του 2020 συμφώνησε να αγωνιστεί στον Πορφύρα, ο οποίος την στήριξε από την πρώτη στιγμή που ήρθε στον Πειραιά και αποφάσισε να φορέσει την φανέλα του και για την αγωνιστική περίοδο 2021-2022.

«Αγαπώ τον Πορφύρα και την Ελλάδα»

«Πριν από όλα, ευχαριστώ τον Θεό που μου δίνει αυτές τις ευκαιρίες και στη συνέχεια ευχαριστώ τον Πορφύρα και τους ανθρώπους του που πάντα πιστεύουν σε εμένα. Αισθάνομαι ότι είμαι στον σωστό δρόμο και η ανάδειξη ως MVP, είναι μόνο η θετική αντανάκλαση τόσο μεγάλης προσπάθειας. Αυτό που με κάνει να πιστεύω στην ομάδα μου, τον Πορφύρα,  είναι ότι μαζί μπορούμε να πετύχουμε οτιδήποτε θέλουμε. Αγαπώ την Ελλάδα, τον Πειραιά και τον Πορφύρα και ασφαλώς είναι εκπληκτικό να είμαι εδώ» δήλωσε η Ταϊνά Ροντρίγκες.

Ευχαριστούμε την Γενική Κλινική Πειραιά '' Ιπποκράτης ''


 Καλημέρα σας.

Το βόλεϊ Γυναικών του Πορφύρα, ακριβώς επειδή λειτουργεί με πνεύμα κοινωνικής υπευθυνότητας, πέρασε μία πολύ δύσκολη εβδομάδα, αλλά, έδειξε αντανακλαστικά και ανταποκρίθηκε άριστα.

Εάν βεβαίως δεν είχαμε στο πλευρό μας, με ανθρωπιά, ευελιξία, άριστη επιστημονική υποστήριξη και κατανόηση, την Γενική Κλινική Πειραιά '' Ιπποκράτης '' ( στην Ηρώων Πολυτεχνείου, στην Τερψιθέα ), τίποτα δεν θα είχαμε καταφέρει.

Από προσωπικά βιώματα, γνώριζα ότι ο '' Ιπποκράτης '' αξίζει να του εμπιστευθώ ΔΙΚΟΥΣ μου ανθρώπους.

Πλέον, για ακόμα μία φορά, ο Διευθυντής της Κλινικής ΚΥΡΙΟΣ Σωτήρης Βλάχος και το ΑΨΟΓΟ προσωπικό, έδειξαν προς το Βόλεϊ Γυναικών του Πορφύρα ότι μπορούν εκεί όπου οι άλλοι δεν μπορούν ( ή δεν θέλουν...).

Ο πολυτιμότερος χορηγός μας.

Να είστε καλά.

Ευχαριστώ για ότι κάνατε για την υγεία τόσο των αθλητριών και του τεχνικού τιμ της Γυναικείας ομάδας βόλεϊ του Πορφύρα όσο και για το κοινό καλό.

Κυριακή 21 Νοεμβρίου 2021

Φρεαττύδα εξπρές, το βόλεϊ του Πορφύρα, 5 στα 5 !



 

Φρεαττύδα εξπρές, το Βόλεϊ του Πορφύρα έφθασε σε ακόμα μία νίκη αυτό το Σαββατοκύριακο ( την 5η σε ισάριθμα ματς, που έδωσαν Γυναίκες, Νεάνιδες, Κορασίδες Α-Β-Γ και μάλιστα εκτός έδρας τα 3 από αυτά...), καθώς, οι Νεάνιδες μας έκαναν το 5 στα 5 για την '' κοκκινόμαυρη '' ομάδα, με το 3-0 στον Ταύρο απέναντι στον Αίολο ( 25-20, 25-23, 25-10 ).

Και το βασικότερο είναι ότι πρόκειται για νίκες που είναι προϊόν δουλειάς, υπομονής και εμπιστοσύνης, καθώς, ο Πορφύρας είναι διαχρονική και σταθερή ΑΞΙΑ.

Από αυτά τα 14 παιδιά τα 6 πάνε στην Γ΄Λυκείου και είναι ΑΡΙΣΤΕΣ μαθήτριες.

Τους αξίζει διπλό μπράβο ! 

Στον Πορφύρα θέλουμε συνδυασμό αθλητισμού και εκπαίδευσης.

ΑΟΦ ΠΟΡΦΥΡΑΣ ( Νικηφόρος Γιαννόπουλος ) : Αφεντάκη, Κούρτη, Φερούση, Παπαφράγκου, Φραγκοπούλου, Περέρα, Βαλσαμάκη, Αντωνίου, Α.Σακιζλή, Πανούση, Πρέκα, Τσένη, Ευστρατίου, Πανούση.


Οι προπονήσεις της εβδομάδας 22-26/11

 Οι προπονήσεις της Ακαδημίας μας την εβδομάδα από 22 έως και 26 Νοεμβρίου ( το πρόγραμμα του Σαββατοκύριακου θα ανακοινωθεί την Πέμπτη, ώστε να είναι εναρμονισμένο με τα παιχνίδια των ομάδων μας ).

Για τις προπονήσεις δεν αλλάζει τίποτα, τα παιδιά έρχονται με σελφ τεστ : 

ΔΕΥΤΕΡΑ  22/11

4.15-5.45 μ.μ.    ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7     μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

7-8.30      μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α                      ΣΑΛΠΕΑΣ

8-10        μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΡΙΤΗ  23/11

4-5.30       μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7       μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                     ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

10-11.30    μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                   ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΕΤΑΡΤΗ  24/11

4-5.15        μ.μ.      ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.15-6.30   μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ                                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

6.30-7.45  μ.μ.      ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                  ΓΥΜΝΑΣΙΟ

7.45-9       μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

10-11.30    μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ 

ΠΕΜΠΤΗ  25/11

6.15-7.45  μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α                        ΣΑΛΠΕΑΣ

10-11.30   μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                         ΣΑΛΠΕΑΣ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26/11

4.30-5.45  μ.μ.    ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.45-7      μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

6.45-8      μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

Νεοεισερχόμενα παιδιά, πηγαίνουν για προπόνηση ως εξής :

Μαθήτριες Α-Β-Γ   Δημοτικού στα Πορφυράκια

Μαθήτριες Δ-Ε-ΣΤ  Δημοτικού στη Θάλεια

Μαθήτριες Α-Β-Γ    Γυμνασίου στο Προαγωνιστικό

Νίκη και για τις Κορασίδες Γ του Πορφύρα !

 



Πρώτη νίκη για τις Κορασίδες Γ του Πορφύρα, στο πρωτάθλημα, με 3-2 σετ απέναντι στην Γλυφάδα εκτός έδρας ( 15-10 στο τάϊ μπρέϊκ ).

Μπράβο στα παιδιά, που αυτή την φορά πίστεψαν στους εαυτούς τους !

ΑΟΦ ΠΟΡΦΥΡΑΣ ( Νικηφόρος Γιαννόπουλος ) : Τζωρτζάτου, Ναούμ Χ., Γιάγκα, Κοντομού, Τσιλιβάκου, Ψαρρακη Θ., Παρίση Φρ., Παρίση Μ. ,Βαμβούνη, Κόρδα, Μάμμη, Γρίβα, Βογιατζόγλου,  Σακιζλή Κ.

Τρίτη σερί νίκη οι Κορασίδες Β του Πορφύρα !

 


Η υπομονή, η δουλειά, η ψυχραιμία επιβραβεύονται και ανταμείβονται. Πάντα !

Τρίτη σερί νίκη στο πρωτάθλημα για τις Κορασίδες Β του Πορφύρα, με 3-0 σετ στο Σαλπέας, αυτή την φορά απέναντι στην Αρτέμιδα Κορυδαλλού.

ΑΟΦ ΠΟΡΦΥΡΑΣ ( Πόπη Καλλή ) : Γράψα, Δημητρακοπούλου, Δικαίου, Καπακτσόγλου, Κωνσταντοπούλου, Λειβαδίτη, Μακρομάλλη, Μανιού, Μανωλάκου,  Ορφανού, Σταυροπούλου, Φραγκίσκου, Χατζηκλιμάνογλου, Χωριάτη.  

Μπράβο Πορφύρα ! Μπράβο Τάϊ-Εβε και σε όλες !

 



Παραμένει μόνος πρώτος ο Πορφύρας στις Κορασίδες Α

 



Η κορυφή είναι μία και εκεί ήταν και παραμένει ο Πορφύρας, στις Κορασίδες Α της ΕΣΠΕΔΑ, με την 6η νίκη του σε ισάριθμα παιχνίδια, με 3-0 σετ απέναντι στον Αλιμο εκτός έδρας ( 25-15, 25-9, 25-17 ).

Συνεχίζουμε με σοβαρότητα και μετρημένη προσέγγιση.

Ο Πορφύρας οφείλει σε όλα τα επίπεδα, να λειτουργεί ως ομάδα της Α1.

Και θυμίζουμε : Τα συναισθήματα είναι εφήμερα. Η νίκη δεν είναι ο Παράδεισος, η ήττα δεν είναι η Κόλαση.

Η ζωή έχει από όλα, όπως και το βόλεϊ. 

Δουλειά, αγώνας, πειθαρχία. Και θα έλθει η απόλαυση.

ΑΟΦ ΠΟΡΦΥΡΑΣ ( Γιαννόπουλος ) : Αντωνίου, Παππά, Ευστρατίου, Τσένη, Καριπίδη, Τσίντζου, Σταυρίδη, Θ.Ψαρράκη, Πανούση, Πρέκα, Μουσελή, Κίτσιου, Πυκνή.

Σάββατο 20 Νοεμβρίου 2021

Τα ''μυστικά'' της νίκης του Πορφύρα


 Πολλά μπορούμε να γράψουμε για την αποψινή, πρώτη, νίκη του Πορφύρα στο πρωτάθλημα της Volley League Γυναικών, με 3-0 σετ απέναντι στον Αίαντα Ευόσμου στο Σαλπέας.

Αλλά, μετά από 8 σερί ήττες, οφείλουμε να διαχειρισθούμε συναισθήματα, γιατί απλώς, η μάχη επιβίωσης συνεχίζεται.

Επιγραμματικά, λοιπόν :

Η ΨΥΧΗ του Πορφύρα μίλησε, έστω και αν, αναγκαστικά, παίζαμε δίχως τις 2 από τις 3 ξένες αθλήτριες μας, τις Αζέρες Παβλένκο και Αλισάνοβα.

Η ΒΡΑΖΙΛΙΑΝΑ μας, Ταϊνά Ροντρίγκες, με 29 πόντους ( σε 3 σετ...) έκανε δεύτερο ρεκόρ καριέρας στην Ελλάδα, παραμένει ως πρώτη η επίδοση των 38 πόντων πέρσι στη Θεσσαλονίκη, πάλι με τον Εύοσμο.

ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ και το τεχνικό τιμ έδωσαν τον εαυτό τους, με πίστη, για αυτό ήλθε η νίκη με ανατροπές και στα τρία σετ.

ΠΟΛΥΤΙΜΟΣ αρωγός ο αθλητικός ψυχολόγος Δημήτρης Πετρούνιας που έχει έλθει κοντά μας ( Σ.Σ. αντουφέκιστος δεν θα πάει ο Πορφύρας, με το πείσμα και αγώνα τα φτιάξαμε όλα, θα κάνουμε ότι χρειάζεται για την ΟΜΑΔΑ ).

ΓΟΥΡΛΗΣ ο Δήμαρχος Πειραιά Γιάννης Μώραλης με την σύζυγο του Βάλια και τα παιδιά τους, υποστήριξαν με θέρμη τον Πορφύρα και πάντα είναι κοντά μας.

ΘΕΤΙΚΗ αύρα του Προέδρου της ΕΣΠΕΔΑ και Γεν.Γραμματέα της ΕΟΠΕ Νεκτάριου Χαλβατζή, που μας τίμησε όπως είχε συμβεί και με τον Πρόεδρο της ΕΟΠΕ Γιώργο Καραμπέτσο σε άλλο ματς.

ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ευχαριστώ στους 60 ανθρώπους που ήταν κοντά μας απόψε ( μη ξεχνάτε την περιορισμένη λόγω κόβιντ χωρητικότητα του Σαλπέας ). Εδωσαν ώθηση σε ένα ματς, όπου αν έχανε ο Πορφύρας, χαιρετούσε...

ΑΥΤΟ ΠΟΥ θέλουμε, είναι να βλέπουμε την ίδια προσπάθεια και συγκέντρωση έως το τέλος. Οτι πρέπει να γίνει, για το καλό της ΟΜΑΔΑΣ, θα γίνει.

ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ; Στο τρίτο σετ, το γυρίσαμε και το πήραμε με 3 παιδιά από την Ακαδημία του Πορφύρα στην 7άδα ( Θαλασσινού, Μπουτσελάκου, Σακιζλή ). 

ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ, με λίγα λόγια από αύριο και με ΑΓΑΠΗ στην ΑΛΗΘΕΙΑ που πρεσβεύει αυτή η ΟΜΑΔΑ. 

ΕΓΙΝΕ μόνο μία αρχή, τίποτα άλλο. Ψυχραιμία, σοβαρότητα, ταπεινότητα.

Πρώτη νίκη, με 3-0 στο Σαλπέας τον Αίαντα Ευόσμου



 Την πρώτη του νίκη στο πρωτάθλημα της Volley League Γυναικών πανηγύρισε ο Πορφύρας, επικρατώντας για την 9η αγωνιστική με 3-0 σετ του Αίαντα Ευόσμου στο «Παναγιώτης Σαλπέας».

Και τα τρία σετ του αγώνα κρίθηκαν στις λεπτομέρειες, με τις αθλήτριες του Βασίλη Πανδή να πραγματοποιούν δύο μεγάλες ανατροπές στο πρώτο και στο δεύτερο σετ.

Στο πρώτο σετ, ο Αίαντας βρισκόταν μπροστά στο σκορ με 23-21, όμως ο Πορφύρας με σερί 4-0 έκανε την ανατροπή και το κατέκτησε με 25-23.

Ανατροπή έκανε και στο δεύτερο σετ, με τα σερβίς της Ποντικάκη να φέρνουν τα πάνω κάτω, καθώς το 24-20 υπέρ του Αίαντα έγινε 26-24 για τον Πορφύρα για το 2-0 σετ.

Με το σκορ στο 19-19 στο τρίτο σετ, η Σακιζλή πάει στη γραμμή του σερβίς και με δύο συνεχόμενους άσσους βάζει μπροστά την ομάδα της με δύο πόντους (21-19), διαφορά που κράτησε ο Πορφύρας μέχρι το τέλος για το 25-22 και το 3-0 σετ.

Βασίλης Πανδής (Προπονητής Πορφύρα): «Μεγάλη νίκη η σημερινή και για βαθμολογικούς λόγους αλλά κυρίως για ψυχολογικούς. Τα κορίτσια έχουν δουλέψει πάρα πολύ και αυτή ήταν η ελάχιστη επιβράβευση και τους αξίζουν πολλά συγχαρητήρια. Είχαμε μια ακόμη δύσκολη εβδομάδα η οποία ευτυχώς τελείωσε με ιδανικό τρόπο. Είναι βέβαιο πως έτσι όπως εξελίχθηκε θα μας δώσει αυτοπεποίθηση για την δύσκολη συνέχεια».

Κώστας Παπαδημητρίου (Προπονητής Αίαντα Ευόσμου): «Δεν πήγαν καλά τα πράγματα σήμερα, δεν βρήκαμε λύσεις στα κρίσιμα σημεία και έτσι ήρθε αυτή η ήττα, μπορεί να αξίζαμε κάτι σήμερα αλλά δικαιωματικά δεν το πήραμε. Δεν ψάχνουμε για δικαιολογίες, πρέπει να συνεχίσουμε τη δουλειά γιατί το πρωτάθλημα είναι μακρύ και δύσκολο».

Διαιτητές: Κυριοπούλου, Μενεσλής, Παρατηρητής: Πέρρος

Τα σετ: 3-0 (25-23, 26-24, 25-22)

ΠΟΡΦΥΡΑΣ (Βασίλης Πανδής): Ροντρίγκες 29, Θαλασσινού 11, Ποντικάκη 2, Σάντε 3, Μασούρα 2, Παγωμένου 6 / Μπουτσελάκου (λ) Σακιζλή 2, Ευαγγέλου.

Α.Π.Σ. ΑΙΑΣ (Κώστας Παπαδημητρίου): Ντράγκοβιτς, Χαντζή 9, Χαμαλίδου 13, Πήττα 8, Θεοδοσίου Λ. 4, Νταντούλα 3 / Θεοδοσίου Β. (λ), Χαϊτλή 1, Πιτσιγκώνη 4.


Παρασκευή 19 Νοεμβρίου 2021

Θα αφήσετε μόνη την ΟΜΑΔΑ σας ;


Πρώτα στα δύσκολα και μετά στα εύκολα, ΥΠΕΡΗΦΑΝΟΙ γιατί ο Πορφύρας δεν έχει σχέση με ότι άλλο, είναι ΑΛΗΘΙΝΗ ομάδα...

Το Σάββατο στις 8 μ.μ. στο Σαλπέας, Πορφύρας-Αίας Ευόσμου.

Είσαι κάτοχος Κάρτας Μέλους του Βόλεϊ του Πορφύρα, αθλήτρια της Ακαδημίας μας, γονιός αθλήτριας μας ;

Ελα σε αυτό το ματς, γιατί τα κορίτσια που κάνουν τον αγώνα τους, με χίλιες αναποδιές, σε έχουν ανάγκη !

Οι προπονήσεις και οι αγώνες μας το Σαββατοκύριακο 20-21/11

 Οι προπονήσεις και οι αγώνες μας το Σαββατοκύριακο 20-21 Νοεμβρίου   :  

ΣΑΒΒΑΤΟ  20/11

8.45-10           π.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Β                                          ΣΑΛΠΕΑΣ

9-10.15            π.μ.     BABY VOLLEY-ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ              ΣΑΛΠΕΑΣ

10.15-11.30     π.μ.     ΘΑΛΕΙΑ                                                     ΣΑΛΠΕΑΣ

11.30-1            μ.μ.    ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                                        ΣΑΛΠΕΑΣ

1-2.30              μ.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

2.30-4              μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Γ                                          ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΚΥΡΙΑΚΗ  21/11

10.15-11.30    π.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

11.30-12.45    μ.μ.      ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

1-2.15             π.μ.      BABY VOLLEY-ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ              ΣΑΛΠΕΑΣ

2.15-3.30        μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ                                                     ΣΑΛΠΕΑΣ

Οι αγώνες μας  :

ΣΑΒΒΑΤΟ 

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α 

Αλιμος-Πορφύρας                     8   μ.μ.          

ΚΥΡΙΑΚΗ

ΝΕΑΝΙΔΕΣ

Αίολος Ταύρου-Πορφύρας   9.30  μ.μ.

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β 

Πορφύρας-Αρτεμις                   4   μ.μ.         ΣΑΛΠΕΑΣ

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ

Γλυφάδα-Πορφύρας                 6  μ.μ.        ΓΛΥΦΑΔΑ-ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ






Πέμπτη 18 Νοεμβρίου 2021

Ενημέρωση έως το βράδυ της Παρασκευής

 Το νέο Υγειονομικό Πρωτόκολλο δικαιώνει τον Πορφύρα, για τα μέτρα του, αλλά, βέβαια, εμείς είμαστε οι...παράξενοι και οι...τρελοί...

Ας περάσει και το ματς με τον Εύοσμο και θα έχουμε να πούμε πολλά, για τη....σοβαρότητα ορισμένων....

Προς το παρόν, όποιος αγαπά το Βόλεϊ του Πορφύρα, που θέλει σε αυτό το ματς συμπαράσταση από την εξέδρα, περιμένουμε έως το βράδυ της Παρασκευής να στείλει στον κ. Νίκο ή στο porfyrasvolley@gmail.com ενημέρωση για την παρουσία του ανάμεσα στους 70 θεατές του αγώνα με τον Εύοσμο ( 8  μ.μ. του Σαββάτου στο Σαλπέας ).

Η είσοδος θα επιτραπεί μόνο σε Κατόχους Κάρτας Μέλους, αθλήτριες της Ακαδημίας του Βόλεϊ του Πορφύρα και πρώην αθλήτριες του Πορφύρα ενώ θα υπάρχει και εισιτήριο 5 ευρώ ανά άτομο ΜΟΝΟ για γονείς αθλητριών της Ακαδημίας μας.

Πλην μελών του Δ.Σ. της ΕΟΠΕ ουδείς άλλος θα επιτραπεί να μπεί στο Σαλπέας, λόγω μέτρων και χωρητικότητας.

Δευτέρα 15 Νοεμβρίου 2021

Αγαπάς τον Πορφύρα ; Οπερ έδει δείξαι !

 Το Σάββατο στις 8 μ.μ. στο Σαλπέας, ο Πορφύρας, που μετρά 8 σερί ήττες στο πρωτάθλημα, υποδέχεται τον Αίαντα Ευόσμου για την Α1 Βόλεϊ Γυναικών.

Οπερ έδει δείξαι, έλεγαν ο Ευκλείδης και ο Αρχιμήδης, ζητώντας μαθηματική απόδειξη.

Ευκαιρία λοιπόν να δείξουν όσοι αγαπούν την ομάδα του Πορφύρα, ότι θέλουν πράγματι να τη στηρίξουν, όχι μόνο στη θεωρία : 

Αξιολογώντας την εικόνα των προηγούμενων εντός έδρας αγώνων και την απουσία θεατών των φιλοξενουμένων, λόγω απόστασης, ειδικά για το ματς με τον Αίαντα και οι 70 θέσεις στο Σαλπέας θα διατεθούν σε κατόχους Κάρτας Μέλους του Βόλεϊ του Πορφύρα, αθλήτριες της Ακαδημίας μας και πρώην αθλήτριες μας και ( με δικαίωμα εισόδου 5 ευρώ ) αυστηρά και μόνο, σε γονείς αθλητριών μας που δεν έχει τύχει να προμηθευθούν Κάρτα Μέλους.

Θα βοηθήσει, αν η πρόθεση προσέλευσης μας γνωστοποιηθεί έως  και την Παρασκευή στο porfyrasvolley@gmail.com

Εκτός αυτών, θα επιτραπεί η είσοδος ΜΟΝΟ σε μέλη του Δ.Σ. της ΕΟΠΕ. 

Παρακαλούμε όπως μην προσέλθουν όσοι δεν υπάγονται σε αυτές τις κατηγορίες, διότι δεν θα μπούν στο γήπεδο.

Απαραίτητη φυσικά, για όλες και όλους, η προϋπόθεση εμβολιασμού ή νόσησης ενώ μπορούν να μπούν μόλις 3 ανεμβολίαστα παιδιά έως 15 ετών ( έως 12 ετών με σελφ, 12 έως 15  ετών με ράπιντ ή μοριακό ).

Κυριακή 14 Νοεμβρίου 2021

Δεύτερη σερί νίκη για τις Κορασίδες Β του Πορφύρα, αυτή την φορά στην Αργυρούπολη

 







Δεύτερη διαδοχική νίκη για τις Κορασίδες Β του Πορφύρα, με 3-1 σετ στην Αργυρούπολη, επί του ΑΟΝΑ.

Η προσπάθεια, η διαχείριση συναισθημάτων και χρόνου, η δουλειά, η πειθαρχία, η προσήλωση στο στόχο, η ψυχραιμία, θα σας δείχνουν τον δρόμο όχι μόνο στο βόλεϊ, μα στη ζωή σας, σαν φοιτήτριες, εργαζόμενες, μανούλες.

Η νίκη δεν είναι το παν, η ήττα δεν είναι καταστροφή.

Είναι ένα παιχνίδι. Χαρείτε το, δίνοντας ότι έχετε, δίχως φόβο.

Και να έχετε την υπερηφάνεια, ότι παίζετε στον Πορφύρα ! 

Μπράβο παιδιά μου ! 

Tα σετ : 22-25, 25-20, 26-28, 20-25.

ΑΟΦ ΠΟΡΦΥΡΑΣ ( Πόπη Καλλή ): Γράψα, Δημητρακοπούλου, Δικαίου, Καπακτσόγλου, Κωνσταντοπούλου, Λειβαδίτη, Μανιού, Μακρομάλλη, Ορφανού, Σταυροπούλου, Φραγκίσκου, Χατζηκλιμάνογλου, Χωριάτη.

Οι προπονήσεις μας από 15 έως και 19 Νοεμβρίου

 Οι προπονήσεις της Ακαδημίας μας την εβδομάδα από 15 έως και 19 Νοεμβρίου ( το πρόγραμμα του Σαββατοκύριακου θα ανακοινωθεί την Πέμπτη, ώστε να είναι εναρμονισμένο με τα παιχνίδια των ομάδων μας ).

Για τις προπονήσεις δεν αλλάζει τίποτα, τα παιδιά έρχονται με σελφ τεστ : 

ΔΕΥΤΕΡΑ  15/11

4.15-5.45 μ.μ.    ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7     μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

7-8.30      μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α                      ΣΑΛΠΕΑΣ

8-10        μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΡΙΤΗ  16/11

4-5.30       μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7       μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                     ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

10-11.30    μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                   ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΕΤΑΡΤΗ  17/11

4-5.15        μ.μ.      ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ                      ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.15-6.30   μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ                                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

6.30-7.45  μ.μ.      ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                  ΓΥΜΝΑΣΙΟ

7.45-9       μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

10-11.30    μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ 

ΠΕΜΠΤΗ  18/11

6.15-7.45  μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

8.30-10     μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α                        ΣΑΛΠΕΑΣ

10-11.30   μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                         ΣΑΛΠΕΑΣ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19/11

4.30-5.45  μ.μ.    ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.45-7      μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

6.45-8      μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

Νεοεισερχόμενα παιδιά, πηγαίνουν για προπόνηση ως εξής :

Μαθήτριες Α-Β-Γ   Δημοτικού στα Πορφυράκια

Μαθήτριες Δ-Ε-ΣΤ  Δημοτικού στη Θάλεια

Μαθήτριες Α-Β-Γ    Γυμνασίου στο Προαγωνιστικό

Σάββατο 13 Νοεμβρίου 2021

Πέντε στα πέντε οι Κορασίδες Α του Πορφύρα, 3-0 το Περιστέρι

 



Πέμπτη νίκη σε ισάριθμα παιχνίδια για τις Κορασίδες Α του Βόλεϊ του Πορφύρα, με 3-0 σετ ( 25-16, 26-24, 25-21 ), απέναντι στο Περιστέρι που δεν είχε χάσει ούτε σετ έως τώρα.

Στη νίκη του Πορφύρα στο Σαλπέας, στην 14άδα του Πορφύρα, οι 12 αθλήτριες ( παιδιά της Καλλίπολης και του Χατζηκυριακείου ) είναι από τα Μίνι στον σύλλογο μας, που συνεχίζει να παράγει με την Ακαδημία του να ανθίζει, καθώς, η παρουσία της Γυναικείας ομάδας μας στην Α1 ενισχύει την δουλειά στο φυτώριο, αντί να το απομυζεί, όπως συνήθως γίνεται...

Συγχαρητήρια στον προπονητή μας Νικηφόρο Γιαννόπουλο, τον έφορο Βασίλη Φραγκόπουλο ( που βοηθά ενώ δεν έχει παιδί στις Κορασίδες Α...) και στις αθλήτριες Αντωνίου, Ευστρατίου, Καριπίδη, Κίτσιου, Μουσελή, Πανούση, Παππά, Πρέκα, Πυκνή, Α.Σακιζλή, Σταυρίδη, Τσένη, Τσίντζου, Μ.Ψαρράκη.

Και τώρα, έχουμε 4 λέξεις στο μυαλό : Σοβαρότητα, ταπεινότητα, δουλειά, πειθαρχία.

Στον Πορφύρα είστε, μην το ξεχνάτε

Νέα αλλαγή στα τεστ αγώνων....

 Σύμφωνα με τις σημερινές (12/11/2021) «ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΘΛΗΣΗ” της ΓΓΑ, στους αγώνες όλων των πρωταθλημάτων (εκτός της Α1 Ανδρών) και για αθλητές/τριες από 12 έως και 15 ετών, εκτός από τη διενέργεια εργαστηριακών τεστ (PCR και rapid), παρέχεται και η δυνατότητα διεξαγωγής self test παρουσία του υπεύθυνου CΟVID19 της ομάδας ή του προπονητή την ημέρα του αγώνα.

Από τις 30/11/2021 και έπειτα όλοι οι αθλητές/τριες  από 12 έως και 15 ετών θα υποβάλλονται μόνο σε rapid τεστ.

Οι παραπάνω οδηγίες έχουν άμεση εφαρμογή στα Πρωταθλήματα ευθύνης ΕΟΠΕ και Ενώσεων Σωματείων/Τοπικών Επιτροπών.

Από τους προληπτικούς ελέγχους εξαιρούνται όσοι προσκομίζουν πιστοποιητικό εμβολιασμού μετά το πέρας 14 ημερών,  ή πιστοποιητικό νόσησης (εκδίδεται 30 ημέρες μετά τον πρώτο θετικό έλεγχο και ισχύει έως 180 ημέρες μετά τη νόσηση).

Υ.Γ. Αυτές οι οδηγίες βγήκαν αργά το βράδυ της Παρασκευής από την ΓΓΑ. Τρελαθείτε μαζί μας...

Παρασκευή 12 Νοεμβρίου 2021

Το πρόγραμμα των προπονήσεων και των αγώνων μας το Σαββατοκύριακο

 Οι προπονήσεις και οι αγώνες μας το Σαββατοκύριακο 13-14 Νοεμβρίου   :  

ΣΑΒΒΑΤΟ  13/11

8.45-10           π.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Β                                          ΣΑΛΠΕΑΣ

9-10.15            π.μ.     BABY VOLLEY-ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ              ΣΑΛΠΕΑΣ

10.15-11.30     π.μ.     ΘΑΛΕΙΑ                                                     ΣΑΛΠΕΑΣ

11.30-1            μ.μ.    ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                                        ΣΑΛΠΕΑΣ

1-2.30              μ.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                                    ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7              μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Γ                                           ΣΑΛΠΕΑΣ

ΚΥΡΙΑΚΗ  14/11

10.15-11.30    π.μ.     ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

11.30-12.45    μ.μ.      ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ                                          ΓΥΜΝΑΣΙΟ

1-2.15             π.μ.      BABY VOLLEY-ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ                  ΣΑΛΠΕΑΣ

2.15-3.30        μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ                                                          ΣΑΛΠΕΑΣ

Οι αγώνες μας  ( στα εντός έδρας παιχνίδια μας, μπαίνουν ΜΟΝΟ από 5 άτομα από κάθε ομάδα, με τις προϋποθέσεις της ΚΥΑ και ουδείς άλλος, όποια ιδιότητα και εάν έχει ) :

ΣΑΒΒΑΤΟ 

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α 

Πορφύρας-Περιστέρι             8 μ.μ.          Σαλπέας  ( μπαίνουν από 5 θεατές από κάθε ομάδα )

ΚΥΡΙΑΚΗ

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β 

Αργυρούπολη-Πορφύρας        4.30   μ.μ.   Αργυρούπολη   ( η χωρητικότητα του γηπέδου διευκολύνει ώστε να υπάρχει χώρος για όλους τους γονείς των αθλητριών )

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ

Πορφύρας-Ιωνικός                   4  μ.μ.         Σαλπέας ( μπαίνουν από 5 θεατές από κάθε ομάδα )