Το πρόγραμμα των προπονήσεων, στην εβδομαδιαία μορφή του ( για το Σαββατοκύριακο, το πρόγραμμα θα ανακοινώνεται κάθε Τετάρτη, ανάλογα με τους αγώνες των ομάδων μας στο πρωτάθλημα ).
Οπου αναφέρεται στα γήπεδα, ΣΝΔ είναι η Σχολή Ναυτικών Δοκίμων, στο κλειστό των εγκαταστάσεων της στο Χατζηκυριάκειο. Οταν υπάρχουν προπονήσεις στη ΣΝΔ, τα παιδιά καλό θα είναι να προσέρχονται 10 λεπτά νωρίτερα :
ΔΕΥΤΕΡΑ
2.30-4 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ Σαλπέας
4-5.30 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ Γυμνάσιο
5.30-7 μ.μ. ΚΛΕΙΩ Γυμνάσιο
6.45-8 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ ΣΝΔ
7-8.30 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β Σαλπέας
ΤΡΙΤΗ
4-5.30 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ-ΠΑΓΚΟΡ. Β Γυμνάσιο
5.30-7 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β Γυμνάσιο
8-9 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α ΣΝΔ
ΤΕΤΑΡΤΗ
4-5.30 μ.μ. ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ Γυμνάσιο
5.30-7 μ.μ. ΘΑΛΕΙΑ Γυμνάσιο
6-7 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ ΣΝΔ
7-8.30 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ Γυμνάσιο
7-8 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α ΣΝΔ
ΠΕΜΠΤΗ
2.30-4 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ Γυμνάσιο
4-5.30 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡ. Ε Γυμνάσιο
5.30-7 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ-ΠΑΓΚΟΡ. Β Γυμνάσιο
8-9 μ.μ. ΚΛΕΙΩ ΣΝΔ
8.30-10 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ Σαλπέας
10-11.30 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α Σαλπέας
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
2.30-4 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ Σαλπέας
3.30-4.45 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β Γυμνάσιο
4.30-5.45 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ-ΠΑΓΚΟΡ. Β Γυμνάσιο
5.45-7 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ Γυμνάσιο
6.45-8 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Ε Γυμνάσιο
Οπου αναφέρεται στα γήπεδα, ΣΝΔ είναι η Σχολή Ναυτικών Δοκίμων, στο κλειστό των εγκαταστάσεων της στο Χατζηκυριάκειο. Οταν υπάρχουν προπονήσεις στη ΣΝΔ, τα παιδιά καλό θα είναι να προσέρχονται 10 λεπτά νωρίτερα :
ΔΕΥΤΕΡΑ
2.30-4 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ Σαλπέας
4-5.30 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ Γυμνάσιο
5.30-7 μ.μ. ΚΛΕΙΩ Γυμνάσιο
6.45-8 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ ΣΝΔ
7-8.30 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β Σαλπέας
ΤΡΙΤΗ
4-5.30 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ-ΠΑΓΚΟΡ. Β Γυμνάσιο
5.30-7 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β Γυμνάσιο
8-9 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α ΣΝΔ
ΤΕΤΑΡΤΗ
4-5.30 μ.μ. ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ Γυμνάσιο
5.30-7 μ.μ. ΘΑΛΕΙΑ Γυμνάσιο
6-7 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ ΣΝΔ
7-8.30 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ Γυμνάσιο
7-8 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α ΣΝΔ
ΠΕΜΠΤΗ
2.30-4 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ Γυμνάσιο
4-5.30 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡ. Ε Γυμνάσιο
5.30-7 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ-ΠΑΓΚΟΡ. Β Γυμνάσιο
8-9 μ.μ. ΚΛΕΙΩ ΣΝΔ
8.30-10 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ Σαλπέας
10-11.30 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α Σαλπέας
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
2.30-4 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ Σαλπέας
3.30-4.45 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β Γυμνάσιο
4.30-5.45 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ-ΠΑΓΚΟΡ. Β Γυμνάσιο
5.45-7 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ Γυμνάσιο
6.45-8 μ.μ. ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Ε Γυμνάσιο
8-9 μ.μ. ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α ΣΝΔ