Τετάρτη 18 Μαρτίου 2020

Ασκήσεις για να μην ξεχνιόμαστε ( ή για να ξεχνιόμαστε ; )







Ο αθλητισμός ήταν, είναι και θα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και η εκγύμναση μέρος της αθλητικής ζωής, οπότε, ας θυμόμαστε ότι δεν υπάρχει ξεκούραση, αλλά, ενεργητική ξεκούραση.

Προσέχετε τον εαυτό σας, η ζωή θα συνεχισθεί και εσείς είναι καλό να ασκείστε στο σπίτι, τόσο για την ευεξία σας, όσο και για να μην πάρετε κιλά.

Σε αυτή την καταιγίδα, δοκιμαζόμαστε όλοι.

Υπομονή και όλοι μαζί ας προσπαθήσουμε να βρούμε διεξόδους.

Για να έχουμε σωματική και κυρίως ψυχική ( αυτή κινδυνεύει ακόμα περισσότερο ) υγεία.