Το πρόγραμμα 18-24/9, ξεκινάμε την προσαρμογή στο κανονικό ωράριο

 Μπαίνουμε, σταδιακά, στο μόνιμο προπονητικό πρόγραμμα της σεζόν. Νέες αθλήτριες Α-Β-Γ Δημοτικού πηγαίνουν στο τμήμα ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ , αθλήτριες Δ-Ε-ΣΤ Δημοτικού στα τμήματα ΘΑΛΕΙΑ-ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ, αθλήτριες Α-Β-Γ Γυμνασίου και Α Λυκείου στο ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ή στις ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ ΣΤ.

Οποια παιδιά δυσκολεύονται να ακολουθήσουν είτε το τωρινό πρόγραμμα τους είτε αυτό που έχουν για όλη τη σεζόν, καλό θα είναι να ενημερώσουν τους προπονητές τους, ώστε να γίνει προσπάθεια να βρεθούν λύσεις.

Ειδικά για τα τμήματα ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ ΣΤ-ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ τα παιδιά, αν δεν εξυπηρετούνται πλήρως από το πρόγραμμα, μπορούν να αναπληρώνουν μία προπόνηση με το άλλο από αυτά τα δύο τμήματα, που έχουν άλλωστε κοινό προπονητή, τον κ.Βαγιανό.

Το πρόγραμμα της εβδομάδας 18-24/9 : 

ΔΕΥΤΕΡΑ  18/9

2.45-4       μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Ε                     ΓΥΜΝΑΣΙΟ

4-5.30       μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                        ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7       μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7       μ.μ.        ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                         ΣΑΛΠΕΑΣ

6.45-8.30       μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α-ΝΕΑΝΙΔΕΣ    ΣΑΛΠΕΑΣ

9-10           μ.μ.       ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                     ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΡΙΤΗ    19/9 

4-5.30       μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Ε                              ΓΥΜΝΑΣΙΟ 

5-6.30       μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                               ΣΑΛΠΕΑΣ            

8.30-10    μ.μ.        ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α                        ΣΑΛΠΕΑΣ

10-11.30  μ.μ.         ΝΕΑΝΙΔΕΣ                             ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΤΕΤΑΡΤΗ 20/9

2.30-4      μ.μ.         ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                          ΓΥΜΝΑΣΙΟ

4-5.15      μ.μ.         ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                             ΓΥΜΝΑΣΙΟ

4-5.15      μ.μ.         ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ                           ΣΑΛΠΕΑΣ

5.15-6.30   μ.μ.      ΘΑΛΕΙΑ-ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ              ΣΑΛΠΕΑΣ

5.15-6.30   μ.μ.        ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                     ΓΥΜΝΑΣΙΟ

6.30-7.45   μ.μ.        ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Ε                          ΓΥΜΝΑΣΙΟ

7.45-9        μ.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α-ΝΕΑΝΙΔΕΣ       ΓΥΜΝΑΣΙΟ

ΠΕΜΠΤΗ  21/9

6.15-7.30  μ.μ.          ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ ΣΤ                            ΓΥΜΝΑΣΙΟ             

10-11.30  μ.μ.            ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α-ΝΕΑΝΙΔΕΣ          ΣΑΛΠΕΑΣ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ  22/9

3.30-5     μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                              ΓΥΜΝΑΣΙΟ

4.45-6    μ.μ.         ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                              ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7     μ.μ.        ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                              ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7     μ.μ.       ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ ΣΤ                                ΣΑΛΠΕΑΣ                   

ΣΑΒΒΑΤΟ   23/9

8.45-10.15        π.μ.      ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Γ                            ΣΑΛΠΕΑΣ

9-10.30         π.μ.       ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ                              ΓΥΜΝΑΣΙΟ

9-10.15         π.μ.         ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ                                ΣΑΛΠΕΑΣ

10.15-11.30  π.μ.           ΘΑΛΕΙΑ                                          ΣΑΛΠΕΑΣ

11.30-1         μ.μ.      ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                           ΣΑΛΠΕΑΣ

1-2.30              μ.μ.  ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Ε                               ΓΥΜΝΑΣΙΟ  

2.30-4              μ.μ.   ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ ΣΤ                             ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-6.45        μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β                               ΣΑΛΠΕΑΣ

6.30-7.45         μ.μ.    ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ                                ΣΑΛΠΕΑΣ

7.45-9.15        μ.μ.     ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α ( φιλικό )                  ΣΑΛΠΕΑΣ

ΚΥΡΙΑΚΗ   24/9

9-10.15   π.μ.           ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ                                  ΓΥΜΝΑΣΙΟ

10.15-11.30 π.μ.         ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Ε                               ΓΥΜΝΑΣΙΟ 

11.30-1  μ.μ.            ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ                                 ΓΥΜΝΑΣΙΟ 

1-2.15    μ.μ.            ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ                                ΣΑΛΠΕΑΣ

2.15-3.30  μ.μ.         ΘΑΛΕΙΑ                                            ΣΑΛΠΕΑΣ

3.30-5.30       μ.μ.         ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ  Α-ΝΕΑΝΙΔΕΣ              ΣΑΛΠΕΑΣ

4-5.30  μ.μ.              ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ ΣΤ                                   ΓΥΜΝΑΣΙΟ

5.30-7     μ.μ.           ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ                           ΓΥΜΝΑΣΙΟ