Οι προπονήσεις μας του Σαββάτου, για τις υποδομές μας είναι οι εξής :
9-10.15 ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ-ΣΑΛΠΕΑΣ
10.15-11.30 ΘΑΛΕΙΑ -ΣΑΛΠΕΑΣ
11.30-1 ΚΛΕΙΩ -ΣΑΛΠΕΑΣ
1-2.30 CADETS -ΓΥΜΝΑΣΙΟ
2.30-4 ΕΡΑΤΩ -ΓΥΜΝΑΣΙΟ
12.30-2 ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ -ΣΕΦ
2-3.30 ΕΥΤΕΡΠΗ -ΣΕΦ
3.30-5 ROOKIES -ΣΕΦ
Και οι προπονήσεις της Κυριακής, όπου παίζουν και οι 4 ομάδες Παγκορασίδων, όπως και οι Νεάνιδες μας :
9-10.15 ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β-Δ ΓΥΜΝΑΣΙΟ
10.15-11.30 ΚΛΕΙΩ ΓΥΜΝΑΣΙΟ
11.30-1 ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ ΓΥΜΝΑΣΙΟ
11.30-2 ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ-ΘΑΛΕΙΑ ΤΟΥΡΝΟΥΑ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ ( Στο κλειστό Αρ.Παπαμιχαήλ -- Ρήγα Φεραίου και Κουντουριώτου, δίπλα στην Πρόνοια )
Και οι προπονήσεις της Κυριακής, όπου παίζουν και οι 4 ομάδες Παγκορασίδων, όπως και οι Νεάνιδες μας :
9-10.15 ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β-Δ ΓΥΜΝΑΣΙΟ
10.15-11.30 ΚΛΕΙΩ ΓΥΜΝΑΣΙΟ
11.30-1 ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ ΓΥΜΝΑΣΙΟ
11.30-2 ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ-ΘΑΛΕΙΑ ΤΟΥΡΝΟΥΑ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ ( Στο κλειστό Αρ.Παπαμιχαήλ -- Ρήγα Φεραίου και Κουντουριώτου, δίπλα στην Πρόνοια )