Παρασκευή 4 Μαρτίου 2016

Το πρόγραμμα προπονήσεων του Σαββατοκύριακου


ΣΑΒΒΑΤΟ
ΣΑΛΠΕΑΣ
9-10.15          ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ
9-10.15          ΘΑΛΕΙΑ
9.45-11           ΚΛΕΙΩ
10.15-11.30   ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ
11.30-1          ΕΡΑΤΩ
5.45                ΑΓΩΝΑΣ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β
7.45               ΑΓΩΝΑΣ  ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ        Β

ΤΟΥΡΝΟΥΑ
3-5 μ.μ.           ΤΟΥΡΝΟΥΑ 4Χ4 ΣΤΟΝ ΜΙΛΩΝΑ, ΜΕ ΤΙΣ 14 ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙ ΑΠΟ κα ΔΩΡΑ και κα ΠΟΠΗ
                                       
ΓΥΜΝΑΣΙΟ                                                                                                                                                  
2.30-4 μ.μ.  KOΡΑΣΙΔΕΣ Α

ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ
 8 μ.μ.          ΗΜΙΤΕΛΙΚΟΣ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Γ                                                                              

                                                                     ΚΥΡΙΑΚΗ
ΓΥΜΝΑΣΙΟ
9-10.15          ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β-Δ
10.15-11.30   ΚΛΕΙΩ
11.30-1          ΤΕΡΨΙΧΟΡΗ

ΣΕΦ
11-12.30       ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α-Β

ΣΑΛΠΕΑΣ
1-2.15         ΠΟΡΦΥΡΑΚΙΑ
2.15-3.30    ΘΑΛΕΙΑ
4  μ.μ.         ΑΓΩΝΑΣ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Γ

ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ
1.30 μ.μ.   ΑΓΩΝΑΣ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Δ